Τριχόπτωση: Οι καλύτερες βιταμίνες & συμπληρώματα διατροφής για να σώσετε τα μαλλιά σας αυτό το Φθινόπωρο

 Από  25/10/2020

Η τριχόπτωση είναι μία υπόθεση που απασχολεί άνδρες και γυναίκες κάθε φθινόπωρο.

Τι είναι η τριχόπτωση

Πρόκειται για μία φυσιολογική διαδικασία ανανέωσης των τριχών που έχουμε στο κεφάλι μας. Η εποχιακή τριχόπτωση, δηλαδή, η φθινοπωρινή τριχόπτωση ενδέχεται να γίνει αρκετά έντονη, γεγονός που προκαλεί ανησυχία. 

 

Ποιες είναι οι βασικές αιτίες της τριχόπτωσης

Η τριχόπτωση είναι ένα πολυπαραγοντικό ζήτημα κι έχει τις ρίζες του σε διάφορες αιτίες. 

  • Ανεπαρκής πρόσληψη θρεπτικών συστατικών
  • Ψυχολογικοί παράγοντες, όπως το στρες
  • Ορμονικές αλλαγές (π.χ. κατά την εμμηνόπαυση, την κλιμακτήριο ή την εγκυμοσύνη) ή κληρονομικοί παράγοντες 
  • Χρόνιες παθήσεις, όπως η αναιμία ή ο διαβήτης 
  • Διάφορες φαρμακευτικές αγωγές
  • Παράγοντες, όπως το έντονο και συχνό βούρτσισμα, η επεξεργασία με θερμότητα κ.ά. 
  • Η εποχική εναλλαγή μπορεί να επηρεάσει το τριχωτό της κεφαλής. Το καλοκαίρι υπάρχει η τάση το τριχωτό της κεφαλής να “γεμίζει” περισσότερο, προστατεύοντας έτσι το κεφάλι από τον ήλιο. Αντίθετα, την άνοιξη και το φθινόπωρο,  παρατηρείται αύξηση της απώλειας των μαλλιών, η οποία ονομάζεται εποχική τριχόπτωση. Το φθινόπωρο η τριχόπτωση διαρκεί περίπου 2 μήνες και λογίζεται ως μία πλήρως αναστρέψιμη διαδικασία. 

 

Πως αντιμετωπίζεται η τριχόπτωση

Αν αναρωτιέσαι “πώς να σταματήσω την τριχόπτωση”, εδώ θα βρεις μερικές πρακτικές συμβουλές για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

1. Βιταμίνες για τριχόπτωση

Τα συμπληρώματα διατροφής είναι ο σύμμαχος σου σε διάφορες καταστάσεις. Μία από αυτές είναι φυσικά και η τριχόπτωση. Να θυμάσαι, ότι οποιαδήποτε εκδήλωση στο σώμα μας, σημαίνει και μία εσωτερική αλλαγή, την οποία πρέπει να αντιμετωπίσεις από μέσα, ώστε να δεις εξωτερικό αποτέλεσμα. Οι βιταμίνες D, C, Ε & Β μπορούν να συμβάλλουν καθοριστικά και να αναχαιτίσουν την πορεία της τριχόπτωσης. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορα συμπληρώματα τριχόπτωσης, τα οποία έχουν μία ολοκληρωμένη σύνθεση από βιταμίνες για τριχόπτωση, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και αμινοξέα. Τα συμπληρώματα αυτά συμβάλλουν ενεργά στην υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. 

Τέτοια συμπληρώματα είναι τα παρακάτω:

Ένα συμπλήρωμα διατροφής για τα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα. Πρόκειται για μία προηγμένη διατροφική φόρμουλα για την καλή υγεία των μαλλιών. Η περιεκτικότητά του σε οργανικό θείο, βιταμίνη C, L-προλίνη, L-λυσίνη, κόκκινο άλγος, κιτρικό ψευδάργυρο και χαλκό είναι η κατάλληλη για τη βιοσύνθεση του κολλαγόνου και της κερατίνης, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών. 

Το συγκεκριμένο συμπλήρωμα κατά της τριχόπτωσης στοχεύει στις γερές ρίζες και συνεπώς στα γερά μαλλιά. Η σύνθεση του Priorin Extra, είναι πλούσια σε βιοτίνη, L-Κυστίνη, εκχύλισμα κεχριού και βιταμίνη Β5, αποτελεί εξαιρετική “τροφή” για τη ρίζα της τρίχας. Για την ακρίβεια, η βιοτίνη είναι πολύ σημαντική για το δέρμα και των εξαρτημένων του (τρίχες & νύχια), η κυστίνη είναι ένα αμινοξύ, που αποτελεί βασικό δομικό συστατικό της κερατίνης, ενώ το εκχύλισμα κεχριού περιέχει milliacin και αρκετά λιπαρά οξέα, που χαρίζουν τόνωση και ενυδάτωση. 

Το Phyto Phytophanere είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην τριχόπτωση ήδη από το 1980. Αντιμετωπίζει δραστικά την τριχόπτωση, χάρη στην περιεκτικότητά του σε ποικίλες βιταμίνες (Β2, Β5, Β6, Β8, C, Ε). Είναι ιδανικό για την τριχόπτωση, τα αδύναμα μαλλιά, τα μαλλιά που σπάνε, αλλά και για την ενδυνάμωση των νυχιών. 

Tο Power Health Platinum Hair Tone,Nails & Skin είναι ένα συμπλήρωμα υψηλής διατροφικής αξίας, που περιέχει μοναδικό συνδυασμό από αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η βιοτίνη στις ιδανικές ποσότητες για άμεση διακοπή της τριχόπτωσης.

 

 2. Τονωτικά σαμπουάν, λοσιόν & αμπούλες για καταπολέμηση της τριχόπτωσης

Παράλληλα με τη λήψη συμπληρωμάτων κατά της τριχόπτωσης, μπορεί κανείς να ενισχύσει τη δράση τους με ειδικά σαμπουάν  και πιο άμεσα με  λοσιόν μαλλιών και αμπούλες κατά της τριχόπτωσης . Όλα αυτά  δρουν επικουρικά και ολοκληρώνουν το αποτέλεσμα. Ενισχύουν την μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής διεγείροντας τους θύλακες και χαρίζοντας τόνωση και προστασία της ίδιας της τρίχας από εξωτερικές “επιθέσεις”, όπως είναι διαδικασίες styling αλλά και περιβαλλοντικοί παράγοντες. 

 

 

Επιμέλεια Άρθρου: Συντακτική Ομάδα Pharm24.gr

Τι πιστεύετε εσείς;