Πόσο καλά γνωρίζετε τη Βιταμίνη D; Κάντε το quiz τωρα!

 Από  22/02/2021
/5
0 votes, 0 avg
13
Created on

Βιταμίνη D: Πόσο καλά γνωρίζετε τη "βιταμίνη του Ηλίου";

Μέσα από αυτό το quiz μπορείτε να μάθετε όσα θέλετε για τη βιταμίνη D: πόσο σημαντική είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό, ποιές είναι οι ιδιότητες της, ποιές τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D και τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D; Διαβάστε περισσότερα έδω για τη βιταμίνη D και τις ιδιότητες & τα οφέλη της.

 

1 / 5

Ποιές από τις παρακάτω τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D;

2 / 5

Ποιά από τα παρακάτω είναι συμπτώματα της ανεπάρκειας ή έλλειψης βιταμίνης D;

3 / 5

Ποιές είναι οι ιδιότητες της Βιταμίνης D;

Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει εμετό, ναυτίες, δυσκοιλιότητα και απώλεια βάρους.  Αυτό συμβαίνει συνήθως σε περιπτώσεις που κάποιος καταναλώσει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D, μέσω συμπληρωμάτων διατροφής.  Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, ακολουθείτε παράλληλα φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.

 

4 / 5

Τι μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D;

5 / 5

Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λαμβάνει βιταμίνη D από τον ήλιο

Your score is

0%

Please rate this quiz

 

Μάθετε περισσότερα εδώ για τη βιταμίνη D και τις ευεργετικές της ιδιότητες!

Τι πιστεύετε εσείς;