St. John's Wort - Βαλσαμόχορτο (Σπαθόχορτο)
Γνωρίστε το σπαθόχορτο και αξιοποιήστε τις ευεργετικές του ιδιότητες. Το σπαθόχορτο, γνωστό και ως βάμμα, είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες. Μάθετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για τη συγκομιδή του, και ανακαλύψτε τα πολλαπλά οφέλη του.Το βαλσαμόχορτο είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για διάφορες θεραπείες. Εξερευνήστε το βαλσαμόχορτο τσάι και το λάδι σπαθόχορτου για μια φυσική προσέγγιση στην υγεία και την ευεξία. Απολαύστε τα οφέλη του σπαθόχορτου με προϊόντα που είναι εύκολα προσβάσιμα και φυσικά αποτελεσματικά. Είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες και μέταλλα που συμβάλλουν στην προστασία του οργανισμού από τις ελεύθερες ρίζες και τις βλάβες του περιβάλλοντος. Αναζητήστε το βαλσαμόχορτο της Solgar στο online φαρμακείο του Pharm24.gr και απολαύστε άμεσα τα οφέλη του.
...Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
Συνήθεις Ερωτήσεις για
St. John's Wort - Βαλσαμόχορτο (Σπαθόχορτο)
Που φυτρώνει το σπαθόχορτο;
Το σπαθόχορτο φυτό φυτρώνει και παράγεται στην Ευρώπη και περιοχές των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής.
Ποιες οι ιδιότητες του σπαθόχορτου;
Το βαλσαμόχορτο έχει εκτός από ηρεμιστικές και αιμοστατικές ιδιότητες. Βοηθά σε περιπτώσεις νευραλγίας, μυϊκών ρευματισμών, ισχιαλγίας. Χρησιμοποιείται ακόμα και ως αντιβακτηριδιακό για την περιποίηση πληγών. Επιπλέον τα εκχυλίσματα του St. John's Wort έχουν αντιικές ιδιότητες και βοηθούν σε περιπτώσεις γρίπης.
Ποια τα οφέλη του σπαθόχορτου;
Το σπαθόχορτο είναι ένα βότανο που χρησιμοποιείται παραδοσιακά για θεραπευτικούς σκοπούς. Ορισμένα από τα πιθανά οφέλη περιλαμβάνουν:
- Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες
- Αντιοξειδωτική Δράση
- Ενδεχόμενη Ενίσχυση της Ανοσοποιητικής Λειτουργίας
- Στήριξη στον Ύπνο
Τι είναι το βαλσαμόχορτο;
Το St. John’s Wort ή αλλιώς βαλσαμόχορτο είναι ένα βότανο με ηρεμιστικές ιδιότητες, το οποίο φαίνεται να συμβάλλει θετικά στην αντιμετώπιση μετρίων καταθλίψεων.
Το σπαθόχορτο (βαλσαμόχορτο) έχει παρενέργειες;
Η χρήση σπαθόχορτου (βαλσαμόχορτο) μπορεί να έχει παρενέργειες. Πιο συγκεκριμένα:
- Όταν λαμβάνεται από το στόμα: Μπορεί να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες όπως διάρροια, ζάλη, προβλήματα ύπνου, ανησυχία και μυρμήγκιασμα του δέρματος. Επιπλέον, το βαλσαμόχορτο αλληλεπιδρά με πολλά φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση να ενημερώσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν θέλετε να πάρετε βαλσαμόχορτο.
- Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα: Το βαλσαμόχορτο είναι ενδεχομένως ασφαλές όταν εφαρμόζεται στο δέρμα μία φορά την εβδομάδα για τέσσερις εβδομάδες. Ωστόσο, το βαλσαμόχορτο μπορεί να προκαλέσει σοβαρές δερματικές αντιδράσεις μετά από έκθεση στον ήλιο. Να φοράτε αντηλιακό, ειδικά αν έχετε ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα.
Πώς πίνουμε το σπαθόχορτο (βαλσαμόχορτο);
Το σπαθόχορτο, ή γνωστό και ως βαλσαμόχορτο, μπορεί να καταναλωθεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τις προτιμήσεις και τον σκοπό. Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να τον καταναλώσετε:
- Τσάι: Μπορείτε να προετοιμάσετε τσάι από σπαθόχορτο. Απλά προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σταφυλιού σε ένα φλιτζάνι και προσθέστε καυτό νερό. Αφήστε το βότανο να βράσει για 5-10 λεπτά, στραγγίστε, και απολαύστε.
- Προσθήκη σε Φαγητά: Μπορείτε επίσης να προσθέσετε σπαθόχορτο σε μαγειρευτά, σούπες ή σαλάτες ως βότανο για γεύση και ευεξία.
- Κατανάλωση ως Συμπλήρωμα: Υπάρχουν διαθέσιμα συμπληρώματα σε μορφή κάψουλας ή σταγόνων που περιέχουν εκχύλισμα σπαθόχορτου. Ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται με το συμπλήρωμα.
Τι γεύση έχει το σπαθόχορτο;
Το σπαθόχορτο έχει ένα χαρακτηριστικό, ενίοτε απαλό, γήινο άρωμα. Ωστόσο, η γεύση του δεν θεωρείται ευχάριστη από πολλούς ανθρώπους. Συνήθως, περιγράφεται ως πικρή.
Τα συμπληρώματα με σπαθόχορτο είναι το ίδιο αποτελεσματικά με τα βότανα;
Η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων με σπαθόχορτο συγκρίνεται συχνά με τη χρήση του ίδιου βοτάνου σε μορφή βότανου ή βάμματος. Ωστόσο, η απάντηση εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων του τρόπου παρασκευής, της συγκέντρωσης των δραστικών ουσιών, και της ατομικής ανταπόκρισης.
Τα συμπληρώματα με σπαθόχορτο συνήθως περιέχουν εκχύλισμα από το βότανο και μπορεί να προσφέρουν συγκεντρωμένες ποσότητες των ενεργών ενώσεων του. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για όσους δυσκολεύονται να καταναλώσουν μεγάλες ποσότητες βοτάνου ή δεν θέλουν να καταναλώνουν το βότανο σε μορφή τσαγιού.
Τα συμπληρώματα με σπαθόχορτο καταπολεμούν το θυροειδή;
Δεν υπάρχει επαρκής επιστημονική έρευνα για να υποστηρίξει την άποψη ότι τα συμπληρώματα με σπαθόχορτο έχουν αποτελεσματικότητα στην καταπολέμηση προβλημάτων υγείας του θυροειδούς.
Τι βιταμίνες έχει το σπαθόχορτο;
Το σπαθόχορτο περιέχει διάφορες βιταμίνες και μέταλλα, αλλά η ποσότητά τους μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τον τρόπο παρασκευής και το είδος του φυτού. Ορισμένες από τις βιταμίνες που μπορεί να παρέχει το σπαθόχορτο περιλαμβάνουν:
Ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη των σπαθόχορτου (βαλσαμόχορτου);
Το εκχύλισμα βαλσαμόχορτου χρησιμοποιείται συνηθέστερα από ενήλικες σε δόσεις 600-900 mg από το στόμα καθημερινά, λαμβανόμενο σε 2-3 διαιρεμένες δόσεις, για έως και 12 εβδομάδες.
Το βαλσαμόχορτο είναι επίσης διαθέσιμο σε αλοιφές, κρέμες και τζελ. Μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε ποιος τύπος προϊόντος και ποια δόση μπορεί να είναι η καλύτερη για μια συγκεκριμένη κατάσταση.
Πότε να χρησιμοποιήσω βάμμα σπαθόχορτου και πότε συμπλήρωμα;
Η χρήση βάμματος σπαθόχορτου ή συμπληρώματος εξαρτάται από τον σκοπό για τον οποίο το χρησιμοποιείτε. Εδώ είναι μερικές καταστάσεις όπου μπορεί να είναι χρήσιμο κάθε ένα:
- Βάμμα Σπαθόχορτου:
Εξωτερική Χρήση: Το βάμμα σπαθόχορτου συχνά χρησιμοποιείται για εξωτερική εφαρμογή, ειδικά σε μορφή κρέμας ή λοσιόν. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορα δερματικά προβλήματα.
- Συμπλήρωμα Σπαθόχορτου:
Εσωτερική Κατανάλωση: Τα συμπληρώματα σπαθόχορτου συνήθως προορίζονται για εσωτερική χρήση. Συχνά χρησιμοποιούνται ως φυτικά συμπληρώματα για τη συνολική υγεία του ανθρωπίνου οργανισμού.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.