Βιταμίνες για Μαλλιά
Στην κατηγορία αυτή θα βρείτε Βιταμίνες για Μαλλιά σε προνομιακές τιμές! Επιλέγοντας συμπληρώματα για την ενίσχυση των μαλλιών τα προστατεύετε τόσο από την πτώση και την απώλεια όσο και από το σπάσιμο. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πως τα μαλλιά μας δε χρειάζονται βιταμίνες και πολύτιμα στοιχεία μόνο όταν αρχίζουν να εξασθενούν (και ως αποτέλεσμα να παίρνουμε βιταμίνες για μαλλιά που πέφτουν) αλλά και τον υπόλοιπο χρόνο όταν παρατηρούμε αλλαγή σε αυτά όπως, ψαλίδα, θαμπή όψη. Επιπλέον, υπερτροφές όπως το ιπποφαές και η σπιρουλίνα βοηθούν εξίσου στην ενδυνάμωση και στη λάμψη των μαλλιών. Στις πιο δημοφιλής Βιταμίνες για Μαλλιά ανήκει και το κολλαγόνο το οποίο προσφέρει σφαιρικά πολύτιμα οφέλη για ολόκληρο τον οργανισμό μας. Συνίσταται η λήψη συμπληρωμάτων για τα μαλλιά για τουλάχιστον 3 μήνες αγωγής ώστε τα αποτελέσματα να είναι εμφανή και με διάρκεια. Συνδυαστικά, μπορείτε να ενισχύσετε τη φροντίδα και με προϊόντα περιποίησης μαλλιών! ...Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
Συνήθεις Ερωτήσεις για
Βιταμίνες για Μαλλιά
Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για να δυναμώσουν τα μαλλιά;
Αυτές είναι οι καλύτερες βιταμίνες ενδυνάμωσης μαλλιών:
Βιταμίνη B
Οι σύνθετες βιταμίνες Β παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών και είναι απαραίτητες για το μεταβολισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Δεν πρέπει να ξεχνάμε πως οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως η βιταμίνη Β7 (βιοτίνη) και η Β12, είναι σημαντικές για την ενίσχυση και την περιποίηση των μαλλιών.
Βιοτίνη
Η βιοτίνη (βιταμίνη Β7) είναι μια σύνθετη βιταμίνη Β που συχνά διαφημίζεται για τα οφέλη για την ανάπτυξη των μαλλιών. Σε πολλές από τις λειτουργίες της, δημιουργεί ερυθρά αιμοσφαίρια, τα οποία μεταφέρουν οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο τριχωτό της κεφαλής και στους θύλακες των τριχών. Επίσης, συντελεί στην παραγωγή κερατίνης, η οποία είναι το κύριο συστατικό των μαλλιών.
Βιταμίνη C
Η βιταμίνη C δεν στηρίζει μόνο το ανοσοποιητικό, αλλά μπορεί επίσης να κάνει τα μαλλιά πιο δυνατά. Ως ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι, η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Η συγκεκριμένη βιταμίνη βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του τριχωτού της κεφαλής.
Σίδηρος
Ο σίδηρος παίζει επίσης έναν εκπληκτικά σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη των μαλλιών. Εάν δεν λαμβάνετε αρκετό σίδηρο, το σώμα δεν μπορεί να παράγει επαρκή αιμοσφαιρίνη, η οποία θα καθυστερήσει την παροχή οξυγόνου στο τριχωτό της κεφαλής σας και θα συμβάλει στην απώλεια μαλλιών.
Κερατίνη
Η κερατίνη είναι μια πρωτεΐνη που συνθέτει τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μας. Παράγεται φυσικά από το σώμα μας. Απαιτείται προσοχή, όμως, γιατί η υπερβολική συμπλήρωση κερατίνης μπορεί να είναι επιβλαβής λόγω της υπερβολικής συσσώρευσης πρωτεΐνης στο σώμα.
Βιταμίνη D
Μια ανεπάρκεια σε βιταμίνη D μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, σύμφωνα με τους ειδικούς. Η βιταμίνη D μεταβολίζεται στο δέρμα από τα κερατινοκύτταρα, τα κύτταρα του δέρματος που παράγουν κερατίνη. Όταν το σώμα δεν έχει αρκετή βιταμίνη D, τα κερατινοκύτταρα στους θύλακες των τριχών δυσκολεύονται να διευκολύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών, με αποτέλεσμα την πτώση και την απώλεια μαλλιών.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι ένα ιχνοστοιχείο και χρειάζεται από τον οργανισμό μόνο σε μικρές ποσότητες. Είναι μικρό αλλά ισχυρό και παίζει ρόλο σε όλα, από την ανάπτυξη των κυττάρων μέχρι τη δημιουργία DNA. Εάν θέλετε να μειώσετε την τριχόπτωση ή την αραίωση των μαλλιών, καλό θα ήταν να μιλήσετε με το γιατρό σας για το εάν ένα συμπλήρωμα ψευδαργύρου θα μπορούσε να είναι κατάλληλο για εσάς.
Βιταμίνη Α
Η βιταμίνη Α μπορεί να βοηθήσει στην ανάπτυξη της τρίχας, αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: η υπερβολική λήψη της μπορεί στην πραγματικότητα να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Η βιταμίνη Α είναι σε μια ομάδα ενώσεων που έχουν τη ρετινόλη, ρετινοϊκό οξύ και προβιταμίνη. Οπότε απαιτείται προσοχή!
Γιατί τα μαλλιά μου πέφτουν;
Τα μαλλιά βιώνουν συνεχείς μεταβολές και παρεμβάσεις, καθημερινά. Το βούρτσισμα, το λούσιμο, το βάψιμο και υπερβολική ζέστη αποτελούν μερικούς από τους παράγοντες που τα ταλαιπωρούν.
Ενώ αυτό μπορεί να προκαλέσει τα μαλλιά να γίνουν εύθραυστα και ξηρά, η σημαντική απώλεια μαλλιών μπορεί να αποδοθεί σε γενετικές, ορμονικές αλλαγές ή ιατρικές καταστάσεις. Παρόλα αυτά, δεν πρέπει να ανησυχείτε, γιατί μπορείτε να τα ενισχύσετε μέσω της διατροφής σας. Γιατί αν χάνετε βασικά θρεπτικά συστατικά, μόνο κακό κάνετε στα μαλλιά σας.
Ποια είναι τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για δυνατά μαλλιά;
Εκτός από μια διατροφή που είναι πλούσια σε όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που μπορούν να βοηθήσουν στην ενδυνάμωση των μαλλιών, υπάρχει μια σειρά από συμπληρώματα που απευθύνονται ειδικά σε όσους αντιμετωπίζουν αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση. Όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, ωστόσο, φροντίστε να μιλήσετε με το γιατρό σας.
Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε κάποια συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών που προτείνουν οι ειδικοί.
H ολοκληρωμένη σειρά TONIC από την Apivita για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης συμβάλλει στη ρύθμιση της εποχιακής ή κληρονομικής τριχόπτωσης και ευνοεί την ανάπτυξη υγιών μαλλιών.
Το Collagen Pro-Active περιέχει μία μοναδική σύνθεση κορυφαίας ποιότητας υδρολυμένου κολλαγόνου, πλούσιου σε συγκεκριμένα αμινοξέα: γλυκίνη, προλίνη και υδροξυπρολίνη.
Η μοναδική σύνθεση του Priorin Extra έχει πληθώρα συστατικών όπως Βιοτίνη, L-Κυστίνη, Εκχύλισμα Κεχριού και Βιταμίνη Β5. Η Βιοτίνη που είναι και η «Βιταμίνη του Δέρματος», δεδομένου ότι βοηθάει στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και των εξαρτημάτων του δέρματος (τρίχες και νύχια). Το συγκεκριμένο προϊόν προάγει τη φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών και βοηθά στη μείωση της τριχόπτωσης.
Το συμπλήρωμα διατροφής Ducray Anacaps Expert βοηθά στην πρόληψη της χρόνιας τριχόπτωσης και στη διατήρηση δυνατών, υγιών μαλλιών. Διεγείρει τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής μέσω ενεργών συστατικών φυτικής προέλευσης με υψηλή δραστικότητα.
Ποιες βιταμίνες για μαλλιά να προτιμήσω κατά την εμμηνόπαυση;
Κατά την εμμηνόπαυση, πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν αλλαγές στην επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια λόγω της μείωσης των ορμονών. Ορισμένες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά μπορούν να είναι εξαιρετικά χρήσιμα για τη διατήρηση της υγείας των μαλλιών κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης της ζωής. Ορισμένες από αυτές περιλαμβάνουν:
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη Ε
- Βιταμίνη A
- Βιταμίνες του Συμπλέγματος B
- Σίδηρος
Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για μαλλιά για άνδρες;
Οι καλύτερες βιταμίνες για υγιή & δυνατά μαλλιά στους άνδρες είναι:
- Βιταμίνη Α
- Βιταμίνες Συμπλέγματος Β
- Σίδηρος
- Βιταμίνη C
- Ψευδάργυρος
Τα συμπληρώματα διατροφής για μαλλιά έχουν παρενέργειες;
Τα συμπληρώματα διατροφής για μαλλιά συνήθως δεν προκαλούν παρενέργειες, αλλά όπως και με οποιοδήποτε συμπλήρωμα, μπορεί να παρουσιάσουν παρενέργειες. Ορισμένα από τα πιθανά ζητήματα περιλαμβάνουν:
- Δυσπεψία
- Αλλεργικές αντιδράσεις
- Αλληλεπιδράσεις με φάρμακα
Όπως πάντα, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά εάν υπάρχουν υφιστάμενες προβληματικές καταστάσεις ή αν λαμβάνετε άλλα φαρμακευτικά προϊόντα.
Τι πρέπει να κάνω για να αποκτήσω δυνατά και πυκνά μαλλιά;
Η δυνατότητα των μαλλιών επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης της γενετικής κληρονομιάς, της διατροφής, της σωστής φροντίδας των μαλλιών και του γενικού τρόπου ζωής. Εδώ είναι μερικά βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να διατηρήσετε δυνατά και πυκνά μαλλιά:
- Υγιεινή διατροφή με πηγές σιδήρου και βιταμινών
- Πρόσληψη πρωτεΐνης
- Επιλέξτε κατάλληλα προϊόντα περιποίησης των μαλλιών για τον τύπο των μαλλιών σας
- Αποφύγετε υπερβολικό πλύσιμο και χρησιμοποιήστε ζεστό, όχι καυτό, νερό
- Περιορίστε τη χρήση συσκευών θερμότητας (σίδερα, σεσουάρ) που μπορεί να προκαλέσουν ζημιά στα μαλλιά
- Περιορίστε τη χρήση χημικών επεξεργασιών, όπως βαφές και χημικές θεραπείες
- Παρακολουθείστε την υγεία σας γενικά, καθώς οι προβλήματα υγείας, όπως οι ανισορροπίες στις ορμόνες
Υπάρχουν βιταμίνες για μαλλιά κατάλληλες για παιδιά;
Ναι, υπάρχουν βιταμίνες που είναι κατάλληλες για την υγεία των μαλλιών και μπορούν να χρησιμοποιηθούν και από παιδιά. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα για παιδιά, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.