Συμπληρώματα Διατροφής για Αδυνάτισμα

Τα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα περιλαμβάνουν συνθέσεις που στοχεύουν στο περιττό λίπος που έχει συσσωρευθεί στον οργανισμό, περιορίζουν την όρεξη για γλυκά, ενεργοποιούν το μεταβολισμό, συμβάλουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού και ενεργοποιούν διεργασίες για το κάψιμο ή την αποβολή του λίπους. 

Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής γίνεται εδώ και αρκετά χρόνια από το καταναλωτικό κοινό χωρίς να έχουν παρατηρηθεί προβλήματα στην ανθρώπινη υγεία που να σχετίζονται απόλυτα με την κατανάλωση των συμπληρωμάτων διατροφής για αδυνάτισμα. Επομένως, η χρήση τους μπορεί να χαρακτηριστεί ως ασφαλής στα πλαίσια που η λήψη τους γίνεται πάντα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. 

Η χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής για αδυνάτισμα είναι σχετικά ασφαλής. Ωστόσο, μπορεί να παρατηρηθούν ανεπιθύμητες ενέργειες όπως: 

• Γαστροπεπτικές διαταραχές 
• Αυξημένη αρτηριακή κίνηση 
• Νευρικότητα 
• Φούσκωμα 
• Αδικαιολόγητη κόπωση 
• Μειωμένη όρεξη 

Υπάρχουν πολλές και διαφορετικές φόρμουλες συμπληρωμάτων διατροφής για αδυνάτισμα. Τα κυριότερα συστατικά είναι: 

• Μέταλλα όπως το χρώμιο 
• Εκχυλίσματα βοτάνων και φρούτων όπως το πράσινο τσάι, γκρέιπφρουτ, Τζίντζερ 
• Καφεΐνη 
• Αμινοξέα 
• Βιταμίνες 
• Φυτικές ίνες 

Η σωστή επιλογή ενός συμπληρώματος διατροφής μπορεί να γίνει με βάση της ανάγκες που έχει ο εκάστοτε χρήστης. Επίσης, θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη μνεία στα συστατικά του συμπληρώματος διατροφής για αδυνάτισμα για τον εντοπισμό πιθανών αλλεργιογόνων. 

Σημείωση: 
Η επιλογή του κατάλληλου συμπληρώματος διατροφής θα πρέπει να γίνει με τη σύμφωνη γνώμη επαγγελματία υγείας. 

Σε καμία περίπτωση ένα συμπλήρωμα διατροφής από μόνο του δε θα βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα της λήψης του συμπληρώματος θα είναι ελάχιστα. Η σωματική άσκηση και η σωστή και ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με τον καλό ύπνο και τη σωστή ενυδάτωση θα προσφέρει τα βέλτιστα δυνατά αποτελέσματα στον οργανισμό. 

Κάθε οργανισμός διαφέρει επομένως τα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα μπορεί να έχουν διαφορετική επίδραση στον κάθε ένα ξεχωριστά. Επίσης, κάθε άτομο έχει διαφορετικές ανάγκες που μπορούν να καλυφθούν από πολλά συμπληρώματα διατροφής. Ένα συμπλήρωμα διατροφής για αδυνάτισμα από μόνο του δε θα προσφέρει στο χρήστη τα επιθυμητά αποτελέσματα. Θα πρέπει να γίνει χρήση με παράλληλη άσκηση και σωστή και ισορροπημένη διατροφή. 

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής για αδυνάτισμα θα έχει τα επιθυμητά αποτελέσματα μετά από τουλάχιστον 3 μήνες χρήσης. Είναι σημαντικό να αποσαφηνιστεί ότι τα συμπληρώματα διατροφής για αδυνάτισμα έχουν μειωμένη αποτελεσματικότητα όταν δεν καταναλώνονται με υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή και χωρίς σωματική άσκηση. 

Τα συμπληρώματα διατροφής που αντιμετωπίζουν το τοπικό λίπος της κοιλιάς ονομάζονται λιποτροπικές φόρμουλες. Δρουν στοχευμένα μεταβολίζοντας το λίπος που έχει συσσωρευθεί τοπικά 

Τα συμπληρώματα διατροφής λιποδιαλυτών απευθύνονται τόσο σε άνδρες όσο και σε  γυναίκες. Ωστόσο, οι διατροφικές ανάγκες και των δύο φύλλων είναι διαφορετικές. Για το λόγο αυτό υπάρχουν σκευάσματα με ειδικές φόρμουλες που απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες για την επίτευξη του βέλτιστου δυνατού αποτελέσματος. 

Δεν είναι εφικτός ο ακριβής υπολογισμός των κιλών που μπορεί να χάσει κάποιος με τη λήψη λιποδιαλυτών. Αυτό μπορεί να εξαρτηθεί από πολλούς παράγοντες όπως: 

• Σωστή και ισορροπημένη διατροφή 
• Καθημερινή σωματική άσκηση 
• Γενετικοί παράγοντες 
• Πιθανότητα ύπαρξης κάποιου συνδρόμου ή ασθένειας 
• Κάπνισμα 
• Κακός ύπνος 
• Άγχος 
• Συνέπεια στη λήψη 
• Θέληση 

Τα πρώτα ορατά αποτελέσματα από τη χρήση λιποδιαλυτών θα φανούν μετά τους 3 μήνες συνεχόμενης χρήσης. Οπωσδήποτε το αποτέλεσμα μπορεί να επιταχυνθεί αν παράλληλα υπάρχει σωστή και ισορροπημένη διατροφή αλλά και άθληση. 

Η χρήση λιποδιαλυτών θα πρέπει να αποφευχθεί από άτομα που : 

• Λαμβάνουν αντιπηκτική αγωγή 
• Λαμβάνουν αγωγή για τον έλεγχο της χοληστερίνης 
• Έχουν αλλεργία σε κάποιο από τα συστατικά του συμπληρώματος 
• Είναι έγκυες και θηλάζουν 

Η αποδοτικότητα των λιποδιαλυτών για αδυνάτισμα έχει αποδειχτεί εδώ και χρόνια μέσα από πολυάριθμες μελέτες. Ωστόσο, η αποδοτικότητα τους εξαρτάται αποκλειστικά από την καλή και ισορροπημένη διατροφή και από τη σωματική άσκηση. Οι λιποδιαλύτες χωρίς τα παραπάνω θα έχουν μικρό αποτέλεσμα στην απώλεια βάρους.