Συμπληρώματα & Βιταμίνες για Μαλλιά - Νύχια - Δέρμα
Η εμφάνιση των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος συνδέεται άμεσα με τη διατροφή και τη σωστή πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Οι βιταμίνες για μαλλιά, νύχια και δέρμα είναι εξειδικευμένα συμπληρώματα που υποστηρίζουν την υγεία και την ομορφιά σας από μέσα προς τα έξω.
Στο Pharm24, θα βρείτε μια μεγάλη ποικιλία από συμπληρώματα που περιέχουν:
Βιοτίνη (Βιταμίνη B7): Υποστηρίζει την ανάπτυξη των μαλλιών και την ενίσχυση των νυχιών.
Ψευδάργυρο: Βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος και στην πρόληψη ακμής.
Κολλαγόνο: Ενισχύει την ελαστικότητα του δέρματος και μειώνει τις ρυτίδες.
Βιταμίνη C: Συμβάλλει στη σύνθεση κολλαγόνου και στη λάμψη της επιδερμίδας.
Ασβέστιο και Μαγνήσιο: Προάγουν δυνατά νύχια και υγιή μαλλιά.
Τα συμπληρώματα για μαλλιά, νύχια και δέρμα βοηθούν:
Στη μείωση της τριχόπτωσης και στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Στην ενδυνάμωση αδύναμων νυχιών που σπάνε εύκολα.
Στη βελτίωση της υφής, της λάμψης και της υγείας του δέρματος.
Επιλέξτε το κατάλληλο συμπλήρωμα για τις δικές σας ανάγκες και ενισχύστε την εμφάνισή σας με τη δύναμη της φύσης και της επιστήμης!...Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
- Π.Λ.Τ. 25,00€16,75€
- (234)Π.Λ.Τ. 78,30€52,46€
- (234)Π.Λ.Τ. 156,60€98,66€
- (234)Π.Λ.Τ. 156,60€98,66€
- (11)Π.Λ.Τ. 44,45€29,78€
- (234)Π.Λ.Τ. 78,30€52,46€
- (234)Π.Λ.Τ. 39,15€27,52€
- (234)Π.Λ.Τ. 117,45€76,34€
- (36)Π.Λ.Τ. 28,45€19,06€
- (3)Π.Λ.Τ. 59,39€36,82€ 34,45€
- (234)Π.Λ.Τ. 117,45€76,34€
- Π.Λ.Τ. 31,19€22,77€ 20,27€
- (234)Π.Λ.Τ. 156,60€98,66€
- (234)Π.Λ.Τ. 156,60€98,66€
- (5)Π.Λ.Τ. 39,24€22,76€
- (8)Π.Λ.Τ. 14,20€8,80€
- (5)Π.Λ.Τ. 21,42€11,57€ 10,71€
- (234)Π.Λ.Τ. 117,45€76,34€
- (8)Π.Λ.Τ. 24,30€18,71€ 17,01€
Συνήθεις Ερωτήσεις για
Συμπληρώματα & Βιταμίνες για Μαλλιά - Νύχια - Δέρμα
Ποιες βιταμίνες είναι απαραίτητες για υγιή μαλλιά, νύχια και δέρμα;
Ορισμένες από τις πιο δημοφιλείς και σημαντικές βιταμίνες για υγιή μαλλιά, δέρμα και νύχια είναι οι παρακάτω:
- Βιταμίνη D: Συμβάλλει στην ανάπτυξη και την ανανέωση των κυττάρων του δέρματος, ενώ η ανεπάρκεια της μπορεί να οδηγήσει σε δερματικά προβλήματα αλλά και τριχόπτωση.
- Βιταμίνη C: Ισχυρό αντιοξειδωτικό, που καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, που ευθύνονται για την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Προωθεί, επίσης, την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο συμβάλλει στην καλή υγεία σε δέρμα, νύχια και μαλλιά.
- Βιοτίνη: Η βιοτίνη είναι μια απαραίτητη βιταμίνη Β που βοηθά το σώμα να παίρνει ενέργεια και θρεπτικά συστατικά από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη. Η ανεπάρκειά της συνδέεται με την τριχόπτωση.
Μπορούν οι βιταμίνες να μειώσουν την τριχόπτωση;
Η κατανάλωση επαρκούς ποσότητας ορισμένων βιταμινών, αλλά και μετάλλων, είναι σημαντική για την πρόληψη και τη διαχείριση της τριχόπτωσης. Για παράδειγμα, η βιταμίνη D, είναι απαραίτητη για τη δημιουργία των κυττάρων που εξελίσσονται σε τριχοθυλάκια.
Επίσης, η βιταμίνη C, βοηθάει στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, ένα μέταλλο υπεύθυνο για τη μεταφορά οξυγόνου στους θύλακες των μαλλιών, συμβάλλοντας στην υγιή ανάπτυξη της τρίχας.
Τα συγκεκριμένα παραδείγματα καταδεικνύουν το κρίσιμο ρόλο των βιταμινών στην αντιμετώπιση αλλά και πρόληψη της τριχόπτωσης.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δω αποτελέσματα από τις βιταμίνες για μαλλιά, νύχια και δέρμα;
Κατά προσέγγιση, το ελάχιστο διάστημα που απαιτείται για να παρατηρήσετε εμφανή αποτελέσματα με τη χρήση ενός συμπληρώματος διατροφής για δέρμα, μαλλιά και νύχια, είναι οι 3 μήνες περίπου.
Ωστόσο, δεν είναι απολύτως αυστηρό αυτό το διάστημα, καθώς ο κάθε οργανισμός έχει διαφορετικές ανάγκες και η επιλογή του εκάστοτε συμπληρώματος διατροφής είναι εξίσου σημαντική.
Σε κάθε περίπτωση, επικοινωνήστε με έναν γιατρό, διενεργήστε τις απαραίτητες εξετάσεις για πιθανές ελλείψεις βιταμινών και συνδυάζετε τα συμπληρώματα με ισορροπημένη διατροφή.
Είναι τα συμπληρώματα για μαλλιά, νύχια και δέρμα κατάλληλα για καθημερινή χρήση;
Συνήθως, ένα συμπλήρωμα διατροφής, όπως κι αυτά που αφορούν την καλή υγεία σε δέρμα, μαλλιά και νύχια, είναι σχεδιασμένα για καθημερινή χρήση, για ένα διάστημα μερικών μηνών.
Σε κάθε περίπτωση, όμως, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό, με σκοπό να κρίνει το διάστημα που θα χρησιμοποιήσετε ένα συμπλήρωμα διατροφής και πάντοτε να διαβάζετε την ετικέτα προϊόντος.
Υπάρχουν φυσικές πηγές βιοτίνης στη διατροφή μου;
Αρκετά τρόφιμα, κατά βάση ζωικής προέλευσης, περιέχουν βιοτίνη. Οι τροφές που περιέχουν την περισσότερη βιοτίνη περιλαμβάνουν τα κρέατα οργάνων, τα αυγά, τα ψάρια, το κρέας, τους σπόρους, τους ξηρούς καρπούς και ορισμένα λαχανικά (π.χ. γλυκοπατάτες).
Ποιο είναι το καλύτερο συμπλήρωμα για αδύναμα νύχια που σπάνε;
Για να επιλέξετε το καλύτερο συμπλήρωμα για αδύναμα νύχια που σπάνε, θα πρέπει να περιέχει ορισμένες από τις παρακάτω βιταμίνες, μέταλλα και λιπαρά οξέα:
Βρίσκοντας ένα συμπλήρωμα που περιέχει την κάποια από τα παραπάνω θρεπτικά συστατικά, θα συμβάλλετε στην υποστήριξη της ανάπτυξης, του σχηματισμού και της δύναμης των νέων κυττάρων των νυχιών.
Είναι τα προϊόντα με κολλαγόνο κατάλληλα για όλους τους τύπους δέρματος;
Το κολλαγόνο, αποτελεί μία πρωτεΐνη που χρησιμοποιείται εντατικά στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας. Συνήθως, η χρήση του μπορεί να πραγματοποιηθεί σε κάθε τύπο δέρματος, χωρίς κάποια αντίδραση ή ερεθισμό. Παρόλα αυτά, θα πρέπει να διαβάζετε πάντοτε την ετικέτα προϊόντος για περισσότερες πληροφορίες.
Υπάρχουν παρενέργειες από τη χρήση συμπληρωμάτων για μαλλιά, νύχια και δέρμα;
Αν και σπάνια, μπορεί να παρατηρηθούν ορισμένες παρενέργειες από τη χρήση ενός συμπληρώματος διατροφής για μαλλιά, νύχια και δέρμα. Αυτές οι ανεπιθύμητες αντιδράσεις αφορούν στομαχικές διαταραχές, όπως διάρροια, εμετό ή αλλεργικές αντιδράσεις σε άτομα με ευαισθησία. Επίσης, μπορεί να παρατηρηθεί αλληλεπίδραση με πιθανή λήψη φαρμάκων από τον χρήστη, γι’ αυτό είναι σημαντικό να επικοινωνείτε με έναν γιατρό προτού ξεκινήσετε τη λήψη ενός συμπληρώματος διατροφής.
Μπορώ να συνδυάσω διαφορετικά συμπληρώματα για μαλλιά, νύχια και δέρμα;
Ναι, μπορεί να γίνει συνδυασμός συμπληρωμάτων διατροφής για μαλλιά, δέρμα και νύχια. Για παράδειγμα, μπορείτε να λάβετε ένα συμπλήρωμα διατροφής με βιταμίνες που συμβάλλουν στην καλή υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών, όπως βιταμίνες C, D και Βιοτίνη. Παράλληλα, μπορείτε να λαμβάνετε συμπλήρωμα διατροφής με πόσιμο κολλαγόνο, για ενίσχυση των αποτελεσμάτων.
Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να λαμβάνετε τη σύμφωνη γνώμη ενός γιατρού προτού συνδυάσετε συμπληρώματα διατροφής.
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.