Όλα τα άρθρα απο Ευαγγελία Αυγεράκη & Κλαίρη Σαμίου

Η Ευαγγελία Αυγεράκη είναι Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc, απόφοιτη του τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Έχει εργαστεί για 5 χρόνια σε φαρμακευτικές εταιρείες ως επιστημονικός συνεργάτης για την ενημέρωση επιστημόνων υγείας και ως υπεύθυνη εκπαίδευσης προσωπικού και πελατών, αλλά και παραγωγής περιεχομένου στα κανάλια επικοινωνίας. Παρακολουθεί περιστατικά από το 2015, με έμφαση στην παχυσαρκία και τις διατροφικές διαταραχές. Διατηρεί το Διαιτολογικό της γραφείο στο Νέο Ψυχικό, όπου παρακολουθεί περιστατικά με έμφαση στην παχυσαρκία και τις διαταραχές πρόσληψης τροφής.

Η Κλαίρη Σαμίου είναι επαγγελματίας δασκάλα χορού και πιστοποιημένη προπονήτρια Pilates, ξεκίνησε την πορεία της με έντονο πάθος για τον αθλητισμό και τον χορό. Είναι επίσης πιστοποιημένη Zumba®️ Instructor.

Το 2019, εξειδικεύθηκε στο Prenatal Pilates και δημιούργησε το πρόγραμμα Prenatal Girls.

Παράλληλα, δημιουργήθηκε ένα ολοκαίνουργιο Studio 300τμ με 5 αίθουσες με εξειδίκευση στην μέθοδο Pilates αλλά και με μία πληθώρα μαθημάτων Fitness & Dance για ενήλικες αλλά και για παιδιά!

To Pilates Studio είναι  πλήρως εξοπλισμένο με όλα τα όργανα Pilates – Reformer, Cadillac, Chair, Barrel, Spine Corrector & Tower. Δουλεύουμε με προσοχή και έμφαση στον κάθε ασκούμενο ξεχωριστά καθώς τα τμήματά μας είναι έως 4 άτομα με σκοπό την σωστή καθοδήγηση και παρακολούθηση από τους εξειδικευμένους instructors μας.

Παράλληλα μπορείτε να απολαύσετε μαθήματα Fitness πάλι σε Small Groups – έως 8 άτομα – όπως Aerial, Yoga, TRX, Zumba, Stretching, Abs&Hips

και μαθήματα χορού ενηλίκων όπως Σύγχρονος Χορός & Latin!

Φυσικά υπάρχουν  μαθήματα ειδικά διαμορφωμένα για παιδιά:

• Baby Ballet
• Aerial
• Μοντέρνος Χορός

και το καλύτερο! Κάθε μανούλα μπορεί να συνδυάζει την δική ώρα άσκησης με του παιδιού της καθώς τα μαθήματα διεξάγονται παράλληλα!

Ελευθερίου Βενιζέλου 232, Ηλιούπολη

210 99 13042

https://www.inspiredpilates.gr/studio