Βήτα Καροτίνη – Beta Carotene

Τι είναι η Βήτα Καροτίνη

Εκτιμάται ότι υπάρχουν πάνω από 500 είδη καροτενοειδών. H βήτα καροτίνη (Beta Carotene) είναι ένα φυσικό αντιοξειδωτικό. Πρόκειται για μια οργανική ένωση που είναι ταξινομημένη χημικά ως υδρογονάνθρακας. Η βήτα καροτίνη όταν καταναλωθεί μετατρέπεται σε βιταμίνη Α(ρετινόλη), η οποία είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό, καθώς εκτός των υπολοίπων οφελών της, λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό, προστατεύοντας τα κύτταρα του οργανισμού μας από επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.

Που βοηθάει η Βήτα Καροτίνη

Η Βήτα Καροτίνη συμβάλλει στην μείωση του κινδύνου εκδήλωσης διαβήτη. Προλαμβάνει επίσης την ρευματοειδή αρθρίτιδα και ενεργοποιεί το θύμο αδένα,μια απ τις βασικότερες πηγές ανοσοπροστασίας.

Ποιες τροφές περιέχουν Βήτα Καροτίνη

  • Φρούτα
  • Λαχανικά

Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση Βήτα Καροτίνης

Η υπερβολική κατανάλωση βήτα καροτίνης μπορεί να προκαλέσει κίτρινο χρωματισμό στο δέρμα.

Ποιά είναι η συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη Βήτα Καροτίνη

Για τη βήτα-καροτίνη δεν έχει καθοριστεί Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη.

 

Βρείτε συμπληρώματα διατροφής με Βήτα Καροτίνη στο ηλεκτρονικό φαρμακείο Pharm24.gr.

 

Τι πιστεύετε εσείς;