Ινοσιτόλη

Τι είναι η ινοσιτόλη

Η ινοσιτόλη είναι ένα φυσικό ισομερές της γλυκόζης. Είναι σημαντική για τα σήματα μεταγωγής για το ασβέστιο και την ινσουλίνη. Επίσης, αποτελεί συστατικό του βιολογικού συστήματος ανταλλαγης πληροφοριών.

*Οι ειδικοί προτείνουν τον συνδυασμό ινοσιτόλης με χολίνη, καθώς και οι δύο είναι απαραίτητα συστατικά όλων των κυτταρικών μεμβρανών. Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής χολίνης και ινοσιτόλης στο online φαρμακείο Pharm24.gr*

Ποιες τροφές περιέχουν ινοσιτόλη

  • Πορτοκάλια
  • Πεπόνι
  • Φασόλια
  • Ξηροί καρποί

Τι προκαλεί η έλλειψη ινοσιτόλη;

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για την ινοσιτόλη.

Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση ινοσιτόλη

Η υπερκατανάλωση ινοσιτόλης μπορεί να προκαλέσει διάρροια και εντερικά αέρια.

Ποια είναι η Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη ινοσιτόλης

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για την ινοσιτόλη. Όμως οι ειδικοί προτείνουν να συνδυάζεται με χολίνη.

 

Βρείτε συμπληρώματα διατροφής με Ινοσιτόλη στο ηλεκτρονικό φαρμακείο Pharm24.gr.

 

Τι πιστεύετε εσείς;