×

Ινοσιτόλη


Τι είναι η ινοσιτόλη

Η ινοσιτόλη είναι ένα φυσικό ισομερές της γλυκόζης. Είναι σημαντική για τα σήματα μεταγωγής για το ασβέστιο και την ινσουλίνη. Επίσης, αποτελεί συστατικό του βιολογικού συστήματος ανταλλαγης πληροφοριών.

*Οι ειδικοί προτείνουν τον συνδυασμό ινοσιτόλης με χολίνη, καθώς και οι δύο είναι απαραίτητα συστατικά όλων των κυτταρικών μεμβρανών. Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής χολίνης και ινοσιτόλης στο online φαρμακείο Pharm24.gr*

Ποιες τροφές περιέχουν ινοσιτόλη

  • Πορτοκάλια
  • Πεπόνι
  • Φασόλια
  • Ξηροί καρποί

Τι προκαλεί η έλλειψη ινοσιτόλη;

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για την ινοσιτόλη.

Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση ινοσιτόλη

Η υπερκατανάλωση ινοσιτόλης μπορεί να προκαλέσει διάρροια και εντερικά αέρια.

Ποια είναι η Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη ινοσιτόλης

Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για την ινοσιτόλη. Όμως οι ειδικοί προτείνουν να συνδυάζεται με χολίνη.

 

Βρείτε συμπληρώματα διατροφής με Ινοσιτόλη στο ηλεκτρονικό φαρμακείο Pharm24.gr.

 

Η συντακτική ομάδα του Pharm24.gr  έχει ως κύριο σκοπό την επιστημονική ενημέρωση σας για θέματα υγείας και ομορφιάς. Στο Health & Beauty Blog του Pharm24.gr θα βρείτε άρθρα που αφορούν γυναίκες, άντρες, παιδιά & βρέφη, αδυνάτισμα και αθλητές.