Ινοσιτόλη
Ινοσιτόλη
Πίνακας Περιεχομένων
Τι είναι η ινοσιτόλη
Η ινοσιτόλη είναι ένα φυσικό ισομερές της γλυκόζης. Είναι σημαντική για τα σήματα μεταγωγής για το ασβέστιο και την ινσουλίνη. Επίσης, αποτελεί συστατικό του βιολογικού συστήματος ανταλλαγης πληροφοριών.
*Οι ειδικοί προτείνουν τον συνδυασμό ινοσιτόλης με χολίνη, καθώς και οι δύο είναι απαραίτητα συστατικά όλων των κυτταρικών μεμβρανών. Μπορείτε να βρείτε συμπληρώματα διατροφής χολίνης και ινοσιτόλης στο online φαρμακείο Pharm24.gr*
Ποιες τροφές περιέχουν ινοσιτόλη
- Πορτοκάλια
- Πεπόνι
- Φασόλια
- Ξηροί καρποί
Τι προκαλεί η έλλειψη ινοσιτόλη;
Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία για την ινοσιτόλη.
Τι προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση ινοσιτόλη
Η υπερκατανάλωση ινοσιτόλης μπορεί να προκαλέσει διάρροια και εντερικά αέρια.
Ποια είναι η Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη ινοσιτόλης
Δεν έχει οριστεί συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη για την ινοσιτόλη. Όμως οι ειδικοί προτείνουν να συνδυάζεται με χολίνη.
Βρείτε συμπληρώματα διατροφής με Ινοσιτόλη στο ηλεκτρονικό φαρμακείο Pharm24.gr.