Τα αυξημένα επίπεδα stress αποτελούν βασικό πρόβλημα των ανθρώπων στη σύγχρονη καθημερινότητα. Σκεφθείτε φορτωμένο ωράριο στην εργασία, πιεστικά deadlines, υποχρεώσεις...
Έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας, επιβαρυμένο πρόγραμμα, αρκετές ώρες εργασίας, στρες, άγχος, ελλιπής διατροφή: μερικοί από τους παράγοντες που μας «τρώνε»...