Είναι εκείνες οι στιγμές που νιώθουμε και ακούμε την καρδιά μας να χτυπάει δυνατά, τον ιδρώτα να λούζει το πρόσωπό μας, το μυαλό μας να θολώνει και να πιστεύουμε ότι είναι θέμα δευτερολέπτων να έρθει το τέλος του κόσμου. Το άγχος δείχνει να κυριαρχεί στην καθημερινότητά μας και να μας ‘’συντροφεύει’’ σχεδόν μέρα-νύχτα. Μπορούμε, όμως να το περιορίσουμε, κάνοντας μικρές έξυπνες κινήσεις σε καθημερινή βάση και να του πάρουμε τον αέρα. Ας δούμε πώς:
Η στοματική σας φροντίδα είναι πιο σημαντική από όσο νομίζετε!
Έρευνες έχουν δείξει ότι μία ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην διατήρηση των δοντιών & ούλων σας σε υγιή κατάσταση (όπως και στο υπόλοιπο σώμα). Αντίστοιχα, η καλή διατροφή και τα κατάλληλα συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αναρρώσετε πιο γρήγορα από προβλήματα στοματικής υγείας ή χειρουργείο.
Μυϊκοί πόνοι; πιασίματα; θλάσεις; χτυπήματα; μώλωπες; Η σειρά Αid από την Pharmasept έχει τη λύση για σένα!
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα θέμα που απασχολεί εκατομμύρια ανθρώπους σε ολόκληρο τον κόσμο. Αν και δεν αποτελεί ένα ζήτημα που απειλεί άμεσα την υγεία ενός ανθρώπου, η κατακράτηση υγρών συνιστά ενόχληση για πολλούς αφού -μεταξύ άλλων- έχει αντίκτυπο στην εμφάνισή τους, ενώ προκαλεί δυσκολίες και όσον αφορά στο κομμάτι του αδυνατίσματος. Εμφανίζεται συνήθως στις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση, λίγες μέρες πριν από την έμμηνο ρύση, αλλά και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εξαιτίας των ορμονικών αλλαγών. Τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από αυτήν φυσικά;