Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους και στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού!


Πέμπτη, 11 Ιούλιος 2019

Αν πίστευες ότι οι βιταμίνες έχουν μόνο θρεπτικό χαρακτήρα, ήρθε η ώρα να μάθεις, αν δε γνωρίζεις ήδη, ότι έχουν και… αδυνατιστικό! Και αυτός είναι ένας πολύ καλός λόγος να ανέβουν στην εκτίμησή σου και στη λίστα του διατροφικού σου μενού.

 

Μάθε πόσες θερμίδες χρειάζεσαι καθημερινά και πώς μπορείς να χάσεις βάρος;


Πέμπτη, 13 Ιούνιος 2019

Μην τις υποτιμάς γιατί η δύναμή τους και η επιρροή τους στο σώμα σου είναι καταλυτική. Οι θερμίδες είναι εκείνες που ελέγχουν το ανεβοκατέβασμα στη ζυγαριά και καθορίζουν το βάρος σου. Μάθε πόσες πρέπει να παίρνεις και να χάνεις, αλλά και ποιοι είναι οι παράγοντες που θα σε βοηθήσουν να κερδίσεις τη μάχη μαζί τους και να… χάσεις βάρος!

 

Πως μπορεί ο διαβήτης να επηρεάσει τα πόδια;


Πέμπτη, 2 Μάιος 2019

Τα άτομα με διαβήτη είναι επιρρεπή σε προβλήματα ποδιών που προκαλούνται από παρατεταμένες περιόδους υψηλού σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν δύο κύρια προβλήματα ποδιών, καθένα από τα οποία μπορεί να έχει σοβαρές επιπλοκές.

H… χρυσή εντεκάδα που μειώνει το άγχος!


Παρασκευή, 22 Μάρτιος 2019

Είναι εκείνες οι στιγμές που  νιώθουμε και ακούμε την καρδιά μας να χτυπάει δυνατά, τον ιδρώτα να λούζει το πρόσωπό μας, το μυαλό μας να θολώνει και να πιστεύουμε ότι είναι θέμα δευτερολέπτων να έρθει το τέλος του κόσμου. Το άγχος δείχνει να κυριαρχεί στην καθημερινότητά μας και να μας ‘’συντροφεύει’’ σχεδόν μέρα-νύχτα. Μπορούμε, όμως να το περιορίσουμε, κάνοντας μικρές έξυπνες κινήσεις σε καθημερινή βάση και να του πάρουμε τον αέρα.  Ας δούμε πώς:

Tα καλύτερα προϊόντα εναντίον της Τριχόπτωσης για την περίοδο 2018 – 2019!


Τετάρτη, 17 Οκτώβριος 2018

Η φυσιολογική απώλεια μαλλιών καθημερινά ορίζεται στις 50 έως 80 τρίχες όταν όμως τα νούμερα αυξάνονται μάλλον κάτι συμβαίνει… Στις αλλαγές των εποχών παρατηρούμε απώλεια των μαλλιών τόσο στο μαξιλάρι μας όσο και στους κοινόχρηστους χώρους του σπιτιού ή της εργασίας μας. Δεν είναι λίγοι οι παράγοντες όμως πέραν του Φθινοπώρου και της Άνοιξης που μπορούν να προκαλέσουν την απώλεια των μαλλιών, όπως εγκυμοσύνη, κακές διατροφικές συνήθειες, στρες, ακτίνες UV και άλλα. Η περίοδος που βλέπουμε τα μαλλιά μας να πέφτουν λόγω των προαναφερθέντων παραγόντων μπορεί να κρατήσει έως και 3 μήνες. Τι γίνεται σε αυτή την περίπτωση;