Ποιο είναι το καλύτερο βρεφικό γάλα: Οδηγός Αγοράς

Η επιλογή του κατάλληλου βρεφικού γάλακτος είναι από τις πιο σημαντικές αποφάσεις που καλούνται να πάρουν οι γονείς. Με τόσες επιλογές στην αγορά και ποικιλία στις συνθέσεις, είναι φυσικό να δημιουργούνται απορίες και ανησυχίες.

Σε αυτόν τον οδηγό, συγκεντρώσαμε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε για να κάνετε τη σωστή επιλογή βρεφικού γάλακτος, βασισμένοι στις ανάγκες και την υγεία του παιδιού σας.

Τύποι βρεφικού γάλακτος

Υπάρχουν 3 τύποι βρεφικού γάλακτος, οι οποίοι διαφοροποιούνται ανάλογα με την ηλικία του μωρού. Αυτοί είναι οι εξής:

Γάλατα πρώτης βρεφικής ηλικίας (βρεφικό γάλα 0-6 μηνών)

Τα βρεφικά γάλατα 0-6 μηνών συχνά περιγράφονται ως γάλατα για νεογέννητα. Βασίζονται στον ορό γάλακτος της αγελάδας και είναι πιο εύπεπτα από τα άλλα γάλατα.

Αποτελούν μία πλήρη, τροποποιημένη τροφή, από την άποψη ότι έχουν υποστεί επεξεργασία κι έχει εμπλουτιστεί με θρεπτικά στοιχεία, ώστε να καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες του βρέφους.
Ειδικότερα, αυτά τα γάλατα, περιέχουν πρωτεΐνες, μέταλλα & ιχνοστοιχεία και άλλες θρεπτικές ουσίες, που συναντά κανείς και στο μητρικό γάλα.

Στην περίπτωση που σας προτείνει ο παιδίατρός σας άλλο γάλα (π.χ. για κολικούς ή υποαλλεργικά), τηρείτε τις συστάσεις του. Σε κάθε περίπτωση όμως, το γάλα πρώτης βρεφικής ηλικίας αποτελεί το βασικό μέσο τροφοδοσίας του μωρού για τους πρώτους μήνες της ζωής του.

Μετά το πέρας των 6 μηνών, ξεκινά, μαζί με το βρεφικό γάλα, να γίνεται εισαγωγή στερεών τροφών. Μετά τους 12 μήνες, συνήθως δίδεται και το πλήρες αγελαδινό γάλα.

Γάλατα δεύτερης βρεφικής ηλικίας (βρεφικό γάλα 6-12 μηνών)

Πρόκειται για τα γάλατα που αφορούν τις ηλικίες 6-12 μηνών και διατίθενται και σε άλλες μορφές, εκτός της σκόνης. Αυτός ο τύπος γάλατος έχει διαφορετική σύσταση, αφού το μωρό έχει ξεκινήσει να καταναλώνει διάφορες τροφές και βρίσκεται γενικότερα σε διαφορετική φάση ανάπτυξης.

Βασίζονται στο πηγμένο γάλα του αγελαδινού γάλακτος και απαιτούν περισσότερο χρόνο για να χωνέψει το μωρό σε σχέση με τα πρώτα γάλατα.

Παράλληλα, λόγω της κατανάλωσης στερεών τροφών από το μωρό, στα συγκεκριμένα γάλατα απουσιάζουν ορισμένα θρεπτικά συστατικά, μιας και λαμβάνονται από τις στερεές τροφές.

Γάλατα τρίτης βρεφικής ηλικίας (βρεφικό γάλα 12+ μηνών)

Τα συγκεκριμένα γάλατα απευθύνονται σε μωρά και νήπια από 1 έως 3 ετών, τα οποία έχουν περάσει στο στάδιο της κανονικής τροφοδοσίας με σχεδόν όλες τις τροφές. Σε αυτή τη φάση, δεν υπάρχουν ιδιαίτεροι περιορισμοί όσον αφορά το γάλα που θα δώσουμε στο μωράκι. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες επιλογές ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες του μωρού, όπως θα δούμε παρακάτω και στα γάλατα ειδικού σκοπού.

Βρεφικά γάλατα ειδικού σκοπού

Υπάρχουν διάφορα γάλατα προσαρμοσμένα, ώστε να καλύπτουν ιδιαιτερότητες και διαφορετικές ανάγκες. Εδώ θα βρει κανείς γάλατα ειδικά για κολικούς, για δυσκοιλιότητα, για πρόωρα ή λιποβαρή βρέφη κ.α. Ας δούμε ποια είναι αυτά.

Βρεφικό γάλα για δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα αποτελεί σύνηθες πρόβλημα για αρκετά μωράκια που οφείλεται σε διαφορετικούς παράγοντες, όπως μεταβολές στη διατροφή, έλλειψη επαρκούς ενυδάτωσης ή δυσανεξία σε θρεπτικά συστατικά όπως η πρωτεΐνη και η λακτόζη.

Αναζητήστε βρεφικά γάλατα για δυσκοιλιότητα με μερικώς υδατοδιαλυμένη πρωτεΐνη, πρόσθετα λιπαρά οξέα και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λακτόζη, για την καλύτερη κένωση και ισορροπία της εντερικής χλωρίδας του μωρού.

Βρεφικό γάλα χωρίς λακτόζη

Η δυσανεξία στη λακτόζη αποτελεί συχνό φαινόμενο σε αρκετά μωράκια και μάλιστα, σε κάποιες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να διαγνωσθεί. Συνήθως, παρουσιάζεται με φούσκωμα ή διάρροια και συνοδεύεται από πόνο στην κοιλιά ή και κολικούς.

Επικοινωνήστε με τον παιδίατρό σας και βρείτε το κατάλληλο βρεφικό γάλα χωρίς λακτόζη, το οποίο θα περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.

Αντιαναγωγικό γάλα

Πολλές φορές τα μωράκια κάνουν αναγωγές, «βγάζουν», δηλαδή, ποσότητα γάλατος από το στόμα ακόμη και ώρες μετά το τάισμα. Αυτό ενδέχεται να είναι δείγμα παλινδρόμησης και το πιθανότερο είναι ότι ο γιατρός σας θα σας συστήσει ένα αντιαναγωγικό βρεφικό γάλα, με στόχο την πρόληψη των εμετών.

Η παλινδρόμηση είναι συνηθισμένη στα βρέφη, καθώς το πεπτικό τους σύστημα βρίσκεται ακόμα σε ανάπτυξη, αλλά όταν είναι επίμονη, τα αντιαναγωγικά γάλατα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση.

Συνήθως τα γάλατα αυτής της κατηγορίας περιέχουν χαρουπάλευρο, άμυλο καλαμποκιού ή πατάτας, που πυκνώνουν το γάλα και μειώνουν την πιθανότητα παλινδρόμησης.

Υποαλλεργικό γάλα για βρέφη

Υπάρχει περίπτωση το μωράκι σας να παρουσιάσει αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος. Αυτό, έχει ως αποτέλεσμα την πρόταση για χρήση υποαλλεργικού γάλακτος.

Τα συγκεκριμένα γάλατα περιέχουν, συνήθως, μερικώς υδρολυμένη πρωτεΐνη, που μειώνει τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης. Ωστόσο, περιέχουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αμινοξέα και λιπαρά οξέα για την υγιή ανάπτυξη των βρεφών και κάλυψη των ειδικών διατροφικών αναγκών τους.

Βρεφικό γάλα βιολογικό

Τα βιολογικά βρεφικά γάλατα αποτελούν μια δημοφιλή επιλογή για γονείς που θέλουν να παρέχουν στο μωρό τους προϊόντα υψηλής ποιότητας, παρασκευασμένα με φυσικά συστατικά. Αυτά τα γάλατα είναι σχεδιασμένα ώστε να καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες του βρέφους, ενώ ταυτόχρονα πληρούν αυστηρά πρότυπα βιολογικής παραγωγής.

Συνήθως, η προέλευση των συστατικών προέρχεται από βιολογικές φάρμες (π.χ. γάλα αγελάδας), δεν έχουν τεχνητές ουσίες και συντηρητικά, παρέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη του βρέφους και η παραγωγή τους συμβάλλει στην προστασία του περιβάλλοντος.

Βρεφικό γάλα για κολικούς

Τα βρεφικά γάλατα για κολικούς είναι ειδικά σχεδιασμένα για να μειώνουν τα συμπτώματα, όπως τη δυσφορία και το φούσκωμα, που προκαλούνται από πεπτικά προβλήματα στο ευαίσθητο πεπτικό σύστημα του μωρού.

Συνήθως, τα βρεφικά γάλατα για κολικούς, περιέχουν πρωτεΐνες που είναι μερικώς υδρολυμένες, ώστε να είναι πιο εύπεπτες για τα βρέφη, έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη και δεν περιέχουν πρόσθετα που μπορεί να επιβαρύνουν την πεπτική υγεία του μωρού.

Παράλληλα, η επιλογή του κατάλληλου μπιμπερό για κολικούς, μπορεί να ενισχύσει την καλύτερη τροφοδοσία του βρέφους, χωρίς να προκαλεί κολικούς.

Οδηγίες αποθήκευσης και συντήρησης του βρεφικού γάλακτος

Παρακάτω, σας παρουσιάζουμε ορισμένες χρήσιμες συμβουλές για τη σωστή χρήση και αποθήκευση του βρεφικού γάλακτος:

• Το παρασκευασμένο βρεφικό γάλα μπορεί να «χαλάσει» εάν το αφήσετε έξω σε θερμοκρασία δωματίου.
• Χρησιμοποιήστε το παρασκευασμένο βρεφικό γάλα εντός 2 ωρών από την προετοιμασία και εντός μίας ώρας από την έναρξη της σίτισης.
• Εάν δεν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το παρασκευασμένο βρεφικό γάλα μέσα σε 2 ώρες, φυλάξτε αμέσως το μπουκάλι στο ψυγείο και χρησιμοποιήστε το εντός 24 ωρών.
• Αδειάστε κάθε υπόλειμμα γάλακτος που έχει απομείνει στο μπιμπερό μετά το τάισμα του μωρού. Ο συνδυασμός της φόρμουλας και του σάλιου ευνοεί την ανάπτυξη μικροβίων.
• Καθαρίζετε επιμελώς και επαρκώς το μπιμπερό μετά από κάθε χρήση. Καλό είναι να χρησιμοποιείτε έναν αποστειρωτή μπιμπερό για αξιόπιστα αποτελέσματα.
• Αποθηκεύστε τη συσκευασία κλειστή σε δροσερό, στεγνό, εσωτερικό μέρος, όπως ένα ντουλάπι της κουζίνας.
• Μόλις ανοίξετε μια συσκευασία βρεφικού γάλακτος, φυλάξτε τη σε δροσερό, ξηρό μέρος με το καπάκι καλά κλειστό. Μην αποθηκεύετε το προϊόν στο ψυγείο.
• Τα περισσότερα παρασκευάσματα για βρέφη πρέπει να χρησιμοποιηθούν εντός 1 μήνα από το άνοιγμα του δοχείου (ελέγξτε την ετικέτα). Όταν ανοίγετε για πρώτη φορά το δοχείο, γράψτε την ημερομηνία στο καπάκι για να σας βοηθήσει να θυμάστε.
• Ποτέ μην χρησιμοποιείτε τη φόρμουλα μετά την παρέλευση της ημερομηνίας λήξης.