Τα φρούτα και τα λαχανικά εντάσσονται δύσκολα στην καθημερινή μας διατροφή αν και μεγίστης αξίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Περιέχουν θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην αποτοξίνωση,στο μεταβολισμό, στο δέρμα και στην ευεξία του σώματος.
Μπορούν να αντικαταστήσουν ένα ή και περισσότερα γεύματά σας, να σας γεμίσουν ενέργεια και να σας χορτάσουν!