Ξυπνάτε το πρωί χωρίς διάθεση για να πάτε στη δουλειά; Σκέφτεστε τον εργασιακό σας χώρο σαν μια ζούγκλα που πρέπει να βρείτε τον τρόπο να επιβιώσετε; Στην Ευρώπη το στρες είναι η δεύτερη ασθένεια που πλήττει τους εργαζόμενους. Η λέξη στρες προέρχεται από τη λατινική λέξη stringere, που σημαίνει σφίγγω. Στρες λοιπόν σημαίνει ένταση, σφίξιμο. Μελέτη έδειξε ότι πολλοί εργοδότες πιστεύουν πως οι εργαζόμενοί τους δεν θα αντιμετωπίσουν ποτέ πρόβλημα με την ψυχική τους υγεία. Όμως είναι χιλιάδες οι εργαζόμενοι που χάνουν τις προσωπικές τους στιγμές, τον ύπνο και την ψυχαγωγία τους επειδή η ψυχολογία τους συνδέεται άμεσα με την δουλειά και τις συνθήκες εργασίας.
Τι πρέπει να κάνετε;