Στην εποχή μας, η αϋπνία έχει πάρει διαστάσεις μάστιγας και ο ύπνος έχει αναδειχτεί σε είδος πολυτελείας, αποκτώντας όλο και μεγαλύτερη σημασία, ενώ όσοι τον απολαμβάνουν θεωρούνται προνομιούχοι. Από την  άλλη, όλο και περισσότεροι παραπονιούνται για κακή ποιότητα στον ύπνο, για χρόνιες αϋπνίες ή και άλλες σοβαρές διαταραχές.