X

γυμναστικη

5 + 1 συμβουλές για γυμναστική εν μέσω καύσωνα

Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την υγρασία μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια της άθλησης, γι’...
 26/07/2021

Γυμναστείτε στο σπίτι με αυτές τις απλές ασκήσεις

Η γυμναστική στο σπίτι κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος το τελευταίο διάστημα. Λίγο η παραμονή στο σπίτι, λίγο το στρες,...
 27/11/2020