×

γυμναστήριο

5+1 συμβουλές για γυμναστική εν μέσω καύσωνα

Το καλοκαίρι οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την υγρασία μπορεί να προκαλέσουν δυσκολίες κατά τη διάρκεια της άθλησης, γι’...
 26/07/2021

Πας γυμναστήριο; Μάθε γιατί η πρωτεΐνη μπορεί να σε βοηθήσει

Τα τελευταία χρόνια η πρωτεΐνη συγκαταλέγεται στον ‘’απαραίτητο εξοπλισμό’’ των ατόμων που γυμνάζονται. Δεν είναι τυχαίο, αφού παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο...
 23/04/2019