Quiz: Πόσα Γνωρίζεις για τα Αντιοξειδωτικά;

Τα αντιοξειδωτικά είναι μοριακές ουσίες που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, ασταθή μόρια που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του ανθρωπίνου οργανισμού.

Μερικά από τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά, είναι:

Ποια από τα παρακάτω βότανα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά; 

Τα αντιοξειδωτικά έχουν οφέλη, όπως:

Ποια από τις παρακάτω τροφές δεν είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών;  

Ποιες τροφές είναι πλούσιες σε αντιοξειδωτικά; 

Τα αντιοξειδωτικά είναι ζωτικής σημασίας στη φυσική διαδικασία αντιγήρανσης.  

Οι ελεύθερες ρίζες μπορεί να σχηματιστούν από διάφορους παράγοντες, όπως: 

Από ποιες πηγές μπορώ να λάβω αντιοξειδωτικά; 

Όλα τα παρακάτω ροφήματα έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά ποιο θεωρείται το πιο ισχυρό από τα τέσσερα;