×

Υγεία

Βερβερίνη: Ιδιότητες & Οφέλη

Η βερβερίνη (berberine), εδώ και μερικά χρόνια, είναι μια βιοδραστική χημική ουσία, η οποία απομονώνεται από συγκεκριμένα θαμνώδη φυτά. Έχει...
 09/07/2024

Φυτικές ίνες: Που τις Βρίσκουμε & ποια τα Οφέλη τους;

«Πρέπει να καταναλώνεις περισσότερες φυτικές ίνες». Μια φράση που ακούμε από την παιδική μας ηλικία αρκετοί από εμάς, και όχι...
 08/07/2024

Δυσκοιλιότητα στις διακοπές: Τώρα τι κάνω;

Αδιαμφισβήτητα, το καλοκαίρι, δίνουμε περισσότερη βάση στην απόλαυση του ήλιου και της θάλασσας και γενικότερα στη χαλάρωση μας, «ξεφεύγοντας» σε...
 02/07/2024

Πες «Αντίο» στην Αϋπνία & τα Προβλήματα Ύπνου με το Aquilea Sueno!

Οι διαταραχές ύπνου συνδέονται τόσο με σωματικά, όσο και με συναισθηματικά προβλήματα, και μπορεί να συμβάλλουν ή να επιδεινώσουν καταστάσεις...
 25/06/2024

Ποιες είναι οι Καλύτερες Κρέμες για Μελανιές;

Οι μελανιές είναι ένα συχνό φαινόμενο που μπορεί να συμβεί στον καθένα, ιδιαίτερα για όσους είναι ενεργοί και κινούνται πολύ....
 25/06/2024

Κρεατινίνη: τι είναι, συμπτώματα & τιμές

Η κρεατινίνη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους βιοδείκτες που χρησιμοποιούνται στην ιατρική για την αξιολόγηση της νεφρικής λειτουργίας. Η κατανόηση...
 20/06/2024

E. Coli: Όλα Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Βαθιά μέσα στον μικροσκοπικό κόσμο των βακτηρίων, κρύβεται ένας από τους πιο γνωστούς και πολυσυζητημένους μικροοργανισμούς: το Escherichia coli, ευρύτερα...
 20/06/2024

Διάρροια: Ποια είναι τα Αίτια, προτεινόμενη Διατροφή & Αντιμετώπιση

Φανταστείτε να βρίσκεστε σε μια στιγμή απόλυτης ηρεμίας και ξαφνικά να αισθάνεστε έναν έντονο πόνο στην κοιλιά. Η διάρροια, ένα...
 20/06/2024

Βουβωνοκήλη: Όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Η βουβωνοκήλη είναι η κατάσταση, κατά την οποία ένα σπλάχνο - όπως είναι ένα μέρος του εντέρου - προβάλλει μέσω...
 20/06/2024

Πως θα Καταλάβω ότι έχω Έλλειψη Φυλλικού Οξέος;

Το φυλλικό οξύ (φολικό οξύ ή Βιταμίνη Β9) είναι μια βιταμίνη του Συμπλέγματος Β. Αποτελεί μια οργανική χημική ένωση και...
 18/06/2024

Χοληστερίνη: Τι είναι & από τι επηρεάζεται;

Η χοληστερίνη είναι ένα μαλακό, εύπλαστο λίπος, σε όλο το σώμα. Δεν αποτελεί πρόβλημα για τον οργανισμό η ύπαρξή της,...
 05/06/2024

Ρίγανη: Ιδιότητες & Οφέλη

Στον κόσμο των μπαχαρικών, ελάχιστα μπορούν να συγκριθούν με τη ρίγανη. Από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα, αυτό το βότανο έχει...
 29/05/2024

Όζοι Θυρεοειδούς: όσα πρέπει να γνωρίζετε

Οι όζοι θυρεοειδούς αποτελούν ουσιαστικά μία εντοπισμένη διόγκωση στο θυρεοειδή αδένα. Οι όζοι στο θυρεοειδή αποτελούν ένα συνηθισμένο εύρημα, καθώς...
 22/05/2024

Μέλι: Ιδιότητες & Οφέλη

Το μέλι αποτελεί τον φυσικό θησαυρό για τη διατροφή και την υγεία μας. Είναι μία τροφή πολύ σημαντική, γνωστή για...
 20/05/2024

Εμβοές αυτιού: Τι είναι, Συμπτώματα & Φυσική Αντιμετώπιση

Με τον όρο εμβοές (βουητό στο αυτί) εννοούμε την αντίληψη του ήχου, μέσα στο αυτί ή γενικότερα στο κεφάλι, χωρίς όμως...
 20/05/2024

Υπέρταση: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση

Όταν η καρδιά μας χτυπά, δεν ακούμε μόνο τον ρυθμό της ζωής μας, αλλά και τη «φωνή» της υγείας μας....
 16/05/2024
elGreek