Πόσο καλά γνωρίζετε τη Βιταμίνη D; Κάντε το quiz τωρα!

Συντάχθηκε: 22/02/2021, από Pharm24.gr, Συντακτική Ομάδα

Εκτιμώμενος Χρόνος Ανάγνωσης: 0m, 9s

0 votes, 0 avg

Created on Φεβρουάριος 22, 2021

Flat lay composition with products rich in vitamin D on wooden table

Βιταμίνη D: Πόσο καλά γνωρίζετε τη "βιταμίνη του Ηλίου";

Μέσα από αυτό το quiz μπορείτε να μάθετε όσα θέλετε για τη βιταμίνη D: πόσο σημαντική είναι για τον ανθρώπινο οργανισμό, ποιές είναι οι ιδιότητες της, ποιές τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D και τι προκαλεί η έλλειψη βιταμίνης D; Διαβάστε περισσότερα έδω για τη βιταμίνη D και τις ιδιότητες & τα οφέλη της.

1 / 5

Ποιές είναι οι ιδιότητες της Βιταμίνης D;

Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του Εγκεφάλου

Βοηθάει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος

Συμβάλλει στην υγεία των οστών και των δοντιών

Όλα τα παραπάνω

Η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει εμετό, ναυτίες, δυσκοιλιότητα και απώλεια βάρους. Αυτό συμβαίνει συνήθως σε περιπτώσεις που κάποιος καταναλώσει μεγάλες ποσότητες βιταμίνης D, μέσω συμπληρωμάτων διατροφής. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και δεν προορίζονται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, ακολουθείτε παράλληλα φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα διατροφής.

2 / 5

Τι μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική κατανάλωση βιταμίνης D;

Ναυτία

Εμετό

Δυσκοιλιότητα

Όλα τα παραπάνω

3 / 5

Ποιά από τα παρακάτω είναι συμπτώματα της ανεπάρκειας ή έλλειψης βιταμίνης D;

Αίσθημα Κόπωσης και Κούρασης

Συχνές Λοιμώξεις

Πόνοι στο σώμα

Όλα τα παραπάνω

4 / 5

Ποιές από τις παρακάτω τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D;

Γάλα

Δημητριακά

Λιπαρά Ψάρια

Όλα τα παραπάνω

5 / 5

Το ανθρώπινο σώμα μπορεί να λαμβάνει βιταμίνη D από τον ήλιο

Σωστό

Λάθος

Your score is

Please rate this quiz

Μάθετε περισσότερα εδώ για τη βιταμίνη D και τις ευεργετικές της ιδιότητες! Επιπλέον ανακαλύψτε τα καλύτερα συμπληρώματα με βιταμίνη D3 στο αγαπημένο σας online φαμρμακείο

quiz

Pharm24.gr - Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του Pharm24.gr έχει ως κύριο σκοπό την επιστημονική ενημέρωση σας για θέματα υγείας και ομορφιάς. Στο Health & Beauty Blog του Pharm24.gr θα βρείτε άρθρα που αφορούν γυναίκες, άντρες, παιδιά & βρέφη, αδυνάτισμα και αθλητές. Η συντακτική ομάδα απαρτίζεται από ειδικούς όπως φαρμακοποιούς, χημικούς φαρμάκων, βιολόγους, makeup artists, διατροφολόγους – διαιτολόγους, οι οποίοι προσφέρουν τις πολύτιμες γνώσεις τους. Εκτός της συντακτικής ομάδας του Pharm24, θα βρείτε άρθρα με την υπογραφή και επιμέλεια ειδικών, όπως μαιευτήρες, καρδιολόγους, πνευμονολόγους, παιδίατρους, φυσικοθεραπευτές, ψυχολόγους και πολλές άλλες ειδικότητες.

Περισσότερα