×

άθληση

Σπάρταθλον: Τα απαραίτητα για αυτόν τον μοναδικό αγώνα

Το Σπάρταθλον είναι ένας από τους πιο δύσκολους αγώνες υπερ-αποστάσεων παγκοσμίως, στον οποίο συμμετέχουν αθλητές από όλο τον κόσμο, λόγω...
 21/09/2022

Φέτος χτίσε το σώμα που πάντα ονειρευόσουν!

Ένα όμορφο και υγιές σώμα είναι για αρκετούς ένας στόχος που θα δώσει πολλή χαρά αν επιτευχθεί! Πολλοί όμως είναι...
 10/09/2021

Γιατί πονάω στα πλευρά όταν τρέχω; Συμβουλές από δρομείς!

Για να λέμε την αλήθεια δεν ανήκω στην κατηγορία των φανατικών φίλων του τρεξίματος ούτε των πεπειραμένων αθλητών, αλλά λίγο...
 20/04/2016