×

βιταμίνες

Βιταμίνη Β6: Γιατί είναι σημαντική για τον οργανισμό μας;

Ο ανθρώπινος οργανισμός, από τη βρεφική ηλικία μέχρι και την πιο ηλικιωμένη φάση της ζωής, έχει ανάγκη από διατροφικά στοιχεία,...
 01/02/2022

Ποιες είναι οι σημαντικότερες βιταμίνες για αθλητές;

Αθλητισμός και βιταμίνες Οι βιταμίνες για αθλητές είναι απαραίτητες τόσο για την επίδοσή τους όσο και για την κάλυψη των...
 19/08/2021

Βιταμίνη Β12: Εσύ πόσα ξέρεις για αυτή τη σημαντική βιταμίνη;

Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει καίριο ρόλο στον μεταβολισμό κάθε κυττάρου του ανθρώπινου σώματος και θεωρείται...
 23/07/2021

Οι Καλύτερες Βιταμίνες για Διάβασμα

Είτε είσαι φοιτητής είτε μαθητής, τώρα είναι η περίοδος που πρέπει να τα δώσεις όλα, ώστε να πετύχεις στις εξετάσεις...
 13/05/2021

Τριχόπτωση: Οι καλύτερες βιταμίνες & συμπληρώματα διατροφής

Η τριχόπτωση είναι μία υπόθεση που απασχολεί άνδρες και γυναίκες! Η τριχόπτωση αποτελεί ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει άνδρες και...
 25/10/2020

Σωστή Διατροφή Εναντίον Κρυολογημάτων και Ιώσεων

Το φθινόπωρο έχει κάνει για τα καλά την εμφάνισή του, οι αλλαγές του καιρού είναι συχνές, πρωί ζέστη, βράδυ κρύο, οπότε...
 09/10/2016

Ποια είναι τα οφέλη της βιταμίνης C στο πρόσωπο;

Η βιταμίνη C γνωστή και ως L-ασκορβικό οξύ είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, μία φυσική οργανική ένωση με αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Είναι...
 24/09/2015