×

υγεία

Αυτοάνοσα Νοσήματα: Ο αόρατος εχθρός του οργανισμού

Στη σύγχρονη εποχή, οι αυτοάνοσες διαταραχές, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες του 2025, επηρεάζουν ένα ποσοστό 3%-9% του παγκόσμιου πληθυσμού. Έως...
 30/04/2026

‘Εντερο – Ο Δεύτερος Εγκέφαλος του Οργανισμού

Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών συστημάτων, τα οποία συνεργάζονται αρμονικά με τελικό στόχο την ομαλή και εύρυθμη...
 24/04/2026

Καθυστέρηση και Πόνοι Περιόδου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις

Η Έμμηνος ρύση ή κοινώς λεγόμενη “περίοδος”, αποτελεί φυσιολογική βιολογική διαδικασία του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας,...
 31/03/2026

Τι είναι οι στατίνες και ποιες παρενέργειες έχουν;

Στην εποχή μας, τα καρδιολογικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα, καταλαμβάνουν τη πρώτη ποσοστιαία θέση, στην παγκόσμια κατάταξη, αναφερόμενη στους 10 μεγαλύτερους...
 23/03/2026

Ενυδάτωση το καλοκαίρι: Τι αλλάζει ανά ηλικία και οργανισμό

Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος και πολλές φορές αφυδάτωση! Γιατί όμως αφυδατωνόμαστε το καλοκαίρι; Οι αυξημένες θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών αυξάνουν...
 14/08/2025

Φαρμακείο διακοπών καλοκαιριού

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις εκδρομές! Για να διεξαχθούν ομαλά οι διακοπές είναι απαραίτητη η καλή οργάνωση. Η ύπαρξη...
 13/08/2025

Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα: Συμπτώματα, Αίτια & Αντιμετώπιση

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα αποτελεί μια συνηθισμένη κατάσταση για εκατομμύρια βρέφη, εφήβους και ενήλικες, ωστόσο, δεν προκαλεί σοβαρή βλάβη στο σώμα,...
 29/01/2025

Προβιοτικά: Σύμμαχος στο κοιλιακό φούσκωμα

Έπειτα από την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά και γενικότερα δύσπεπτων τροφών, μπορεί να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως φούσκωμα στην κοιλιά...
 24/01/2025

Εποχική Αλλεργία: Τα Καλύτερα Συμπληρώματα για Αντιμετώπιση

Κάθε φορά που έρχεται η άνοιξη, κάνουν την εμφάνισή τους και οι εποχικές αλλεργίες. Αρκετός κόσμος ταλαιπωρείται αυτή την περίοδο...
 15/01/2025

Βιταμίνη C, D & Ψευδάργυρος: Το τρίπτυχο για ισχυρό ανοσοποιητικό

Ο χειμώνας αποτελεί την περίοδο έξαρσης των εποχικών ιώσεων, της γρίπης, ενώ και ο Covid-19, κατά διαστήματα πια, κάνει ακόμα...
 03/01/2025

Νυχτολούλουδο: Ιδιότητες & Οφέλη

Το νυχτολούλουδο, γνωστό για τα εντυπωσιακά του άνθη που ανοίγουν τη νύχτα, δεν είναι μόνο όμορφο αλλά και πλούσιο σε...
 02/01/2025

Τα καλύτερα γιατροσόφια και βιταμίνες κατά της οστεοπόρωσης!

Η οστεοπόρωση είναι μία συχνή πάθηση των οστών που επηρεάζει κυρίως τις γυναίκες, αλλά επίσης και τους άνδρες. Μάλιστα, σύμφωνα...
 20/12/2024

Τα Καλύτερα Συμπληρώματα για Διάβασμα

Είτε είσαι φοιτητής είτε μαθητής, τώρα είναι η περίοδος που πρέπει να τα δώσεις όλα, ώστε να πετύχεις στις εξετάσεις...
 17/12/2024

Αντιμετώπιση άγχους & στρες: Ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα βοηθούν;

Άγχος και στρες: δύο λέξεις που μοιάζουν συνώνυμες στη σύγχρονη καθημερινότητα του κάθε ανθρώπου. Απο την στιγμή που ξυπνάμε ώσπου...
 17/12/2024

Έλλειψη Σιδήρου: Συμπτώματα & Τα Καλύτερα Συμπληρώματα Σιδήρου

Ο σίδηρος είναι απαραίτητο μέταλλο για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας, αλλά συχνά το υποτιμούμε, καθώς η καθημερινή μας...
 16/12/2024

Tροφές και συμπληρώματα που βοηθούν στην αύξηση τεστοστερόνης!

Τα επίπεδα τεστοστερόνης ενός ατόμου μειώνονται φυσιολογικά με την ηλικία, αλλά ορισμένες ιατρικές παθήσεις, επιλογές τρόπου ζωής και άλλοι παράγοντες...
 18/11/2024
elGreek