Ξηρά & Σκασμένα Χέρια τον Χειμώνα: Πρόληψη και Αντιμετώπιση

Ένα από τα χαρακτηριστικά του χειμώνα είναι το κρύο και τα προβλήματα που προκαλεί σε ορισμένες περιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό. Όσον αφορά την επιδερμίδα μας, παρατηρείται ότι τον χειμώνα τα χέρια μας είναι ξηρά, «σκασμένα» και σε κάποιες περιπτώσεις παρουσιάζουν και πληγές.

Η ξηρότητα και αυτό το «σκάσιμο» στα χέρια, οφείλεται σε διάφορες αιτίες, που σχετίζονται και με το κρύο της χειμερινής περιόδου, αλλά και σε άλλους παράγοντες. Στο άρθρο που ακολουθεί, θα γίνει αναφορά στις αιτίες της ξηρότητας των χεριών, στους τρόπους πρόληψης αυτού του προβλήματος καθώς και σε προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση αυτής της ενοχλητικής κατάστασης.

Γιατί νιώθουμε τόσο ξηρά τα χέρια μας όμως;

Είτε προκαλείται από το κρύο είτε από άλλους παράγοντες, η ξηρότητα στα χέρια είναι αποτέλεσμα έλλειψης υγρασίας στο δέρμα. Αρκετοί παράγοντες μπορούν να οδηγήσουν σε απώλεια υγρασίας, όπως ο τρόπος ζωής, ο τύπος του δέρματος κάθε ανθρώπου και ο καιρός.

Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να υποφέρουν από ξηροδερμία το χειμώνα, για παράδειγμα, επειδή ο κρύος, ξηρός αέρας μπορεί να απομακρύνει την υγρασία από το δέρμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο κρύος καιρός μπορεί να οδηγήσει σε εξαιρετικά ξηρά, σκασμένα χέρια που συνοδεύονται από ερυθρότητα και πληγές στα δάχτυλα των χεριών.

Βέβαια, όπως σε πολλά πράγματα, ο τρόπος ζωής παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη ξηρού δέρματος στα χέρια. Τα άτομα που χειρίζονται χημικά (π.χ. απορρυπαντικά και εντομοκτόνα) ή κάνουν χειρωνακτικές εργασίες, μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα λόγω της αυξημένης έκθεσης σε ουσίες που ερεθίζουν το δέρμα.

Παράλληλα, το συχνό πλύσιμο των χεριών, ειδικά με σκληρά σαπούνια και ζεστό νερό, μπορεί να αφαιρέσει την υγρασία από το δέρμα και να οδηγήσει σε ξηρότητα. Η υγρασία μπορεί να είναι αντιπαραγωγική όταν προστίθεται σε κρύο περιβάλλον και αυτό μπορεί να στεγνώσει περαιτέρω το δέρμα. Οπότε θα πρέπει να υπάρχει πρόληψη για το πλύσιμο των χεριών, καθώς ζούμε στην εποχή του Covid-19 και το πλύσιμο των χεριών είναι επιτακτική ανάγκη, αλλά όπως παρατηρούμε, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Τέλος, υπάρχουν αρκετές ιατρικές παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν ξηροδερμία, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης και του εκζέματος. Ορισμένα φάρμακα μπορεί επίσης να επιδεινώσουν τον ερεθισμό.

Ξηρά & σκασμένα χέρια: Πρόληψη

Αν και δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος πρόληψης της ξηρότητας των χεριών, υπάρχουν μερικοί τρόποι πρόληψης που μπορούμε υιοθετήσουμε:

• Περιορισμός της έκθεσής σας σε ερεθιστικούς παράγοντες (όπως ζεστό νερό, κρύος αέρας και άνεμος ή χημικές ουσίες).
• Εάν η δουλειά ή ο τρόπος ζωής σας απαιτεί να είστε σε συχνή επαφή με στρεσογόνους παράγοντες ξήρανσης, ενώ θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν έρχεται σε άμεση επαφή με τοξικές ουσίες.
• Να φοράτε γάντια όσο μπορείτε, για να τα προστατεύσετε από τις κακές καιρικές συνθήκες όσο και από σκληρές ουσίες. Πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό. Πρέπει να τα πλένετε συχνά ανεξάρτητα από τον καιρό και είναι καλύτερο να το κάνετε με χλιαρό νερό.
• Χρησιμοποιείστε υγραντήρα στον χώρο σας. Τα υψηλότερα επίπεδα υγρασίας όχι μόνο θα σώσουν τα εξαιρετικά ξηρά χέρια σας, αλλά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του ξηρού κνησμού του δέρματος σε όλο το σώμα.
• Σε πολύ ταλαιπωρημένο δέρμα, συστήνεται πριν τον ύπνο η χρήση βαμβακερών γαντιών, τα οποία θα πρέπει να φοράτε όλο το βράδυ.

Οι καλύτερες κρέμες για ξηρά & σκασμένα χέρια

Η καθημερινή χρήση ενυδατικής κρέμας μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση του δέρματος να είναι ενυδατωμένο και υγιές. Για να αποφύγετε την ξηρότητα, καλό είναι να χρησιμοποιείτε ήπιες λοσιόν σώματος, όπου θα βοηθήσουν στη φυσική ενυδάτωση των άκρων σας.

Καταπραΰνει, επανορθώνει και προστατεύει τα ξηρά, σκασμένα και ταλαιπωρημένα χέρια από οικιακές και επαγγελματικές δραστηριότητες, χάρη στη σύνθεση του που συνδυάζει νιασιναμίδη και γλυκερίνη και στη μη λιπαρή υφή του που δημιουργεί προστατευτικό φιλμ.

Κρέμα χεριών με άρωμα. Προσφέρει άμεση ανακούφιση που διαρκεί. Μία πολύ μικρή ποσότητα αυτής της πλούσιας σε γλυκερίνη φόρμουλας, αρκεί για να ανακουφίσει στη στιγμή και να προστατεύσει τα πολύ ξηρά και σκασμένα χέρια, αφήνοντάς τα ορατά απαλότερα και πιο λεία και με διακριτικό άρωμα. Για περισσότερες από 300 χρήσεις.

Κρέμα χεριών που επανορθώνει τα ξηρά-σκασμένα χέρια, ενυδατώνει εντατικά και βελτιώνει την όψη της επιδερμίδας. Επανορθώνει τα ξηρά-σκασμένα χέρια και επουλώνει τα σκασίματα. Βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας και ανακουφίζει άμεσα από την αίσθηση της δυσφορίας.

Η επανορθωτική προστατευτική Κρέμα Cicalfate χεριών είναι κατάλληλη για τα πολύ ξηρά, σκασμένα, σχισμένα και ερεθισμένα χέρια μετά από διάφορες επιθέσεις (κλιματολογικές, επαγγελματικές). Επανορθώνει, καταπραΰνει και προστατεύει τα πολύ ξηρά και ερεθισμένα χέρια σας πιο γρήγορα.

Στο online φαρμακείο μας μπορείτε να βρείτε τις ιδανικές κρέμες για την άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση των ξηρών και σκασμένων χεριών.

Πηγές

Ξηρά σκασμένα χέρια: Πώς να τα προστατεύσετε από το κρύο (meygeia.gr)

How To Prevent and Treat Dry, Cracked Hands (kiehls.com)

Prevent and Soothe Chapped Winter Hands (webmd.com)