Άφθες στο στόμα: Γιατί βγαίνουν & πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι άφθες στο στόμα αποτελούν ένα κοινό, αλλά αρκετά ενοχλητικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Αν και οι άφθες στο στόμα είναι ακίνδυνες και περνούν από μόνες τους σε λίγες ημέρες, μπορεί να προκαλέσουν αναστάτωση και δυσφορία στην καθημερινή μας ζωή.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα βασικά στοιχεία που αφορούν τις άφθες στο στόμα: πού εμφανίζονται, τα αίτια τους και τις διάφορες μεθόδους θεραπείας που είναι διαθέσιμες για την αντιμετώπισή τους.

Τι είναι οι άφθες στο στόμα;

Οι άφθες στο στόμα είναι συνήθως μικρές πληγές, που έχουν αρχικά ανοιχτό κίτρινο χρώμα. Μπορεί να είναι επίσης κόκκινες ή να φαίνονται εντελώς κόκκινες όταν έχουν φλεγμονή. Επιπλέον, οι άφθες είναι συνήθως μικρής διαμέτρου (λιγότερο από 1 χιλιοστό), αλλά μπορεί να αυξηθούν σε 1/2 ίντσα έως 1 ίντσα.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, σπάνια όμως, οι άφθες στο στόμα μπορεί να οδηγήσουν σε πρήξιμο των λεμφαδένων, πυρετό και σωματική κόπωση.

Υπάρχουν τύποι στις άφθες;

Ναι, υπάρχουν διάφοροι τύποι αφθών, όπως:

• Άφθες στο στόμα
• Άφθες τα χείλη
• Άφθες στη γλώσσα
• Άφθες στον ουρανίσκο
• Άφθες στα ούλα

🤔 Περίπου το ένα τρίτο του πληθυσμού έχει ή είχε στοματικές βλάβες κάποια στιγμή στη ζωή του

Άφθες στο στόμα: συνήθη αίτια

Οι ακριβείς αιτίες εμφάνισης στις άφθες στο στόμα δεν είναι ακόμη εξακριβωμένες. Περίπου το 40% των ατόμων που παρουσιάζουν αφθώδη έλκη έχουν οικογενειακό ιστορικό σε άφθες. Η βασική αιτιολογία είναι ότι το ανοσοποιητικό σύστημα διαταράσσεται από κάποιον εξωτερικό παράγοντα και αντιδρά έναντι μιας πρωτεΐνης στον ιστό του βλεννογόνου.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που φαίνεται να προκαλούν εστίες ελκών περιλαμβάνουν:

• Γενετικοί παράγοντες/κληρονομικότητα
• Συναισθηματικό στρες και έλλειψη ύπνου
• Δάγκωμα στα χείλη
• Αλλαγές στο pH του στόματος
• Εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος
• Διατροφική ανεπάρκεια, ιδιαίτερα σε βιταμίνη Β, σίδηρο και φολικό οξύ
• Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένης της σοκολάτας
• Ορισμένες οδοντόκρεμες
• Εμμηνόρροια
• Ορισμένα φάρμακα
• Ιογενείς λοιμώξεις

Οι πληγές που μπορεί να αναπτυχθούν, μπορεί να αφορούν και άτομα με παθήσεις του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως:

• Λύκος
• Η νόσος του Behcet
• Κοιλιοκάκη
• Ελκώδης κολίτιδα
• Η νόσος του Κρον
• AIDS

Ποια είναι τα συμπτώματα για τις άφθες στο στόμα;

Ορισμένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα για τις άφθες στο στόμα περιλαμβάνουν:

• Μία ή περισσότερες επώδυνες πληγές στο εσωτερικό του στόματος
• Αίσθημα καύσου ή μυρμηγκιάσματος
• Μικρά, στρογγυλά έλκη που είναι λευκά, γκρι ή κίτρινα με κόκκινο περίγραμμα

Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Πυρετός
• Σωματική νωθρότητα
• Διογκωμένοι λεμφαδένες

Άφθες στο στόμα: πως τις αντιμετωπίζουμε;

Για την αντιμετώπιση μιας άφθας συνήθως δε χρειάζεται κάποια θεραπεία, καθώς οι άφθες στο στόμα επουλώνονται φυσικά μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες, ακόμη και χωρίς θεραπεία.
Υπάρχουν, όμως, ορισμένα προϊόντα για την ανακούφιση της άφθας, όπως:

• Αντισηπτικά και αντιβακτηριακά διαλύματα (στοματικές πλύσεις ή σταγόνες)
• Τοπικά αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη
• Προστατευτικό τζελ για άφθες

 Παρακάτω θα δούμε μερικά απο αυτά:

Frezyderm Adults Aphthae Gel 10ml

Εξειδικευμένο ιατροτεχνολογικό προϊόν σε μορφή γέλης για χρήση μέσα στη στοματική κοιλότητα. Προσφέρει αποτελεσματική ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με την εμφάνιση στοματικών πληγών, όπως οι άφθες και οι μικροτραυματισμοί. Καθώς δημιουργεί ένα σταθερό, ενυδατικό φιλμ προστασίας στα σημεία που πάσχουν μέσα στη στοματική κοιλότητα, δρα ως φραγμός έναντι των μολυσματικών παραγόντων και ερεθισμών και ανακουφίζει από τον πόνο.

Gum Afta Clear Mouthrinse

Gum Afta Clear Mouthrinse Στοματικό Διάλυμα για Άμεση Ανακούφιση Πόνου και Γρήγορης Επούλωσης 120ml. Δίνει άμεση ανακούφιση από τον πόνο, από την πρώτη εφαρμογή. Δεν περιέχει αλκοόλ, δεν ερεθίζει. Ιδανικό για την οξεία θεραπεία των ελκών στο στόμα, μώλωπες ορθοδοντική, οδοντιατρική ερεθισμούς, ήσσονος σημασίας εγκαύματα ή άλλες μικρές αλλοιώσεις του στόματος. Για τοπική εφαρμογή. Κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά.

Master Aid Afta Care Gel Επουλωτικό Στοματικών Πληγών & Αφθών 10ml

Master-Aid Afta Care Gel επουλωτικό στοματικών πληγών & αφθών 10ml -Προστατεύει την πληγή-Ανακουφίζει από τον πόνο. Ενισχύει την διαδικασία επούλωσης. Το Afta Care Gel σχηματίζει αόρατη επιφάνεια προστασίας όταν έρχεται σε επαφή με άφθες ή άλλες στοματικές πληγές, προστατεύοντας και συμβάλλοντας στην διαδικασία επούλωσης της πληγής. Το gel περιέχει βιο-κολλητικό πολυμερές που προσκολλάται στην στοματική βλεννογόνο προστατεύοντάς την. Δεν περιέχει οινόπνευμα και επομένως δεν τσούζει.

Άφθες: Υπάρχουν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης;

Για την αντιμετώπιση των πληγών που δημιουργούνται στο στόμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένα γιατροσόφια, όπως σόδα για θεραπεία στις άφθες του στόματος. Παρακάτω μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές πρακτικές από το σπίτι και να απαλλαχθείτε από τις άφθες στο στόμα άμεσα και αποτελεσματικά:

• Ξεπλύνετε το στόμα με αλατόνερο
• Ξεπλύνετε το στόμα με διάλυμα μαγειρικής σόδας
• Εφαρμογή γάλακτος μαγνησίας στο έλκος μετά το ξέπλυμα
• Εφαρμογή πάγου στην πληγείσα περιοχή για μείωση του οιδήματος
• Μείωση του στρες
• Αποφυγή σκληρών τροφών ή τροφών που μπορεί να χαράξουν το εσωτερικό του στόματος

💡 Συμπληρώματα διατροφής με βιταμίνη Β12, βιταμίνη D, φυλλικό οξύ ή ψευδάργυρο, μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης άφθας

Πόσο διαρκούν οι άφθες;

Όπως αναφέρθηκε και παραπάνω, οι άφθες διαρκούν κατά μέσο όρο 1 εβδομάδα μετά την επούλωση του βλεννογόνου. Εάν παραμείνουν για μεγαλύτερο διάστημα, συνιστάται να αναζητήσετε έναν ιατρό και να διερευνήσετε τα αιτία.

Μπορώ να προλάβω τις άφθες;

Δεν υπάρχει εγγυημένος τρόπος για την πρόληψη των ερεθισμών. Υπάρχουν, ωστόσο, διάφορες ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο:

• Αποφύγετε όξινα, αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα
• Καλή στοματική υγιεινή
• Μιλήστε με τον προσωπικό σας ιατρό σχετικά με πιθανές διατροφικές ελλείψεις.
• Μειώστε το στρες

Είναι οι άφθες στο στόμα κολλητικές;

Όχι, οι άφθες στο στόμα δεν είναι κολλητικές επειδή δεν προκαλούνται από μόλυνση.

Πότε οι άφθες είναι επικίνδυνες;

Όπως αναφέρθηκε και προηγουμένως, οι άφθες είναι κατά βάση ακίνδυνες. Παρόλα αυτά επειδή μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα για κάτι πιο σημαντικό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό εάν παρατηρήσετε τα παρακάτω σημάδια:

• Αρχίζουν οι άφθες να εξαπλώνονται
• Είναι ασυνήθιστα μεγάλες οι άφθες
• Διαρκούν περισσότερο από δύο εβδομάδες
• Συνοδεύονται από υψηλό πυρετό