Υγεία

Ποια είναι τα συμπτώματα της αρθρίτιδας (ανά τύπο) & ποια τα καλύτερα συμπληρώματα;

Συντάχθηκε: 17/10/2022, από Pharm24.gr, Συντακτική Ομάδα

Ανανεώθηκε: 25/02/2026, από Ραλούκα Νταμπίζα, Φαρμακοποιός

Επιστημονικά
Τεκμηριωμένο

Εκτιμώμενος Χρόνος Ανάγνωσης: 7m, 19s

Η διαταραχή που επηρεάζει τις αρθρώσεις, η γνωστή σε όλους αρθρίτιδα, έχει συμπτώματα ιδιαιτέρως ενοχλητικά που δυσκολεύουν τη ζωή των ασθενών. Υπάρχουν πολλά είδη αρθρίτιδας, κάθε ένα από τα οποία συνοδεύεται από διαφορετικά συμπτώματα. Στο άρθρο αυτό θα δούμε τα είδη και τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, καθώς και ποια συμπληρώματα μπορούν να συμβάλλουν στην αντιμετώπιση αυτών.

Τα 6 συνήθη είδη αρθρίτιδας και συμπτώματα

Στη βιβλιογραφία συναντά κανείς πάνω από 100 είδη αρθρίτιδας. Τα πιο συνηθισμένα είδη αρθρίτιδας είναι τα παρακάτω:

Είδος Αρθρίτιδας	Χαρακτηριστικά	Κύρια Συμπτώματα
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα	Η πιο συνηθισμένη μορφή αυτοάνοσης αρθρίτιδας όπου το ανοσοποιητικό σύστημα “επιτίθεται” στις αρθρώσεις.	Πόνος και οίδημα στις μικρές και μεγάλες αρθρώσεις, δυσκαμψία, αναιμία, κόπωση, ευερεθιστότητα, εφίδρωση ή εξάψεις.
Νεανική Ιδιοπαθής Αρθρίτιδα	Διαταραχή όπου το ανοσοποιητικό σύστημα “επιτίθεται” στον ιστό γύρω από τις αρθρώσεις. Επηρεάζει συνήθως παιδιά 16 ετών ή μικρότερα.	Πόνος, θερμότητα στα σημεία της φλεγμονής, δυσκολία στην κίνηση της άρθρωσης.
Οστεοαρθρίτιδα	Ασθένεια που αναπτύσσεται όταν ο χόνδρος της άρθρωσης φθείρεται από το επαναλαμβανόμενο στρες. Είναι η πιο κοινή μορφή αρθρίτιδας.	Πόνος, δυσκαμψία και τρίξιμο.
Ψωριασική Αρθρίτιδα	Φλεγμονή των αρθρώσεων που αναπτύσσεται σε άτομα με ψωρίαση.	Δερματικές εκδηλώσεις, πόνος και δυσκαμψία στις αρθρώσεις, θερμότητα, πρωινή δυσκαμψία, δακτυλίτιδα, οσφυαλγία ή αλλαγή χρώματος στα νύχια.
Ουρική Αρθρίτιδα	Φλεγμονή των αρθρώσεων από αυξημένο ουρικό οξύ στο σώμα το οποίο προκαλεί το σχηματισμό σκληρών κρυστάλλων στις αρθρώσεις.	Έντονος πονος (ή και λιγοστός σε κάποιες περιπτώσεις), εντονότερος πόνος στη διάρκεια της νύχτας, ερυθρότητα, ή θερμότητα.
Αγκυλωτική Σπονδυλίτιδα	Φλεγμονή που εμφανίζεται κυρίως στις ιερολαγόνιες αρθρώσεις (στο κάτω μέρος της πλάτης) ή στη σπονδυλική στήλη.	Πόνος που χειροτερεύει τη νύχτα, δυσκαμψία στη μέση ή τον αυχένα, ειδικά τις πρωινές ώρες, ή πόνος στις ιερολαγόνιες αρθρώσεις (οι αρθρώσεις μεταξύ του ιερού οστού και του λαγόνιου οστού).

Ο ρυθμός εξέλιξης της αρθρίτιδας διαφέρει από άτομο σε άτομο, με διαφορετικά συμπτώματα, που όμως συχνά συγχέονται με αυτά άλλων παθήσεων όπως και απλού τραυματισμού. Εάν τα συμπτώματα δεν υποχωρήσουν άμεσα, ή αν τείνουν να έχουν περιοδικότητα, τότε είναι σημαντική η αξιολόγηση από γιατρό ώστε να υπάρξει η αντίστοιχη διάγνωση.

Πώς θεραπεύεται η αρθρίτιδα;

Όπως τα είδη, έτσι και οι τρόποι αντιμετώπισης της αρθρίτιδας διαφέρουν. Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη θεραπεία για την αρθρίτιδα, αλλά τα συμπτώματα είναι δυνατό να μειωθούν αισθητά έως και να υποχωρήσουν. Σε κάθε περίπτωση, ανάλογα με την ένταση αυτών των συμπτωμάτων, ο κατάλληλος γιατρός θα σας κατευθύνουν αναλόγως. Στόχος είναι να λειτουργούν οι αρθρώσεις και να μειώνεται τόσο ο πόνος όσο και η φλεγμονή.

Τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για την αρθρίτιδα

Μια ολόκληρη σειρά από συμπληρώματα φαίνεται να ανακουφίζει σημαντικά από τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, ειδικά της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.

Συμπληρώματα διατροφής όπως το κολλαγόνο η γλυκοζαμίνη & χονδροϊτίνη, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η SAM-e και η κουρκουμίνη είναι λίγα μόνο από αυτά. Βοηθούν τόσο στη μείωση του πόνου όσο και στο αίσθημα δυσφορίας που προκύπτει από τη δυσκαμψία. Ομοίως, βιταμίνες όπως οι Α, C, Ε, D και Κ φαίνεται να παρέχουν σημαντική ενίσχυση στον οργανισμό όταν συνδυάζονται με τις παραδοσιακές θεραπείες.

Κολλαγόνο

Υπάρχουν ενδείξεις πως το κολλαγόνο τύπου ΙΙ μπορεί να αποτελέσει σύμμαχο στη θεραπεία της αρθρίτιδας, όταν πρόκειται για οστεοαρθρίτιδα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο σώμα σε διάφορα μέρη όπως το δέρμα, τα κόκκαλα και τους χόνδρους των αρθρώσεων.

Το κολλαγόνο αποτελείται από αμινοξέα, δηλαδή τα δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης. Υπάρχουν κάποιες έρευνες μικρής έκτασης που δείχνουν ότι με τα συμπληρώματα κολλαγόνου μπορούν να αναδομηθούν οι χόνδροι των αρθρώσεων που έχουν καταστραφεί από την οστεοαρθρίτιδα και τη ρευματοειδή αρθρίτιδα.

Collagen ProActive Πόσιμο Κολλαγόνο 600ml – Φράουλα

Το συμπλήρωμα κολλαγόνου Collagen ProActive αποτελείται από υδρολυμένο κολλαγόνο υψηλής ποιότητας το οποίο απορροφάται εύκολα από το ανθρώπινο σώμα. Έτσι, τα οφέλη του Collagen ProActive μπορεί να συνεισφέρουν σημαντικά στη θεραπεία σας αλλά φυσικά η γνώμη του γιατρού σας είναι απαραίτητη πριν τη λήψη.

Natures Plus Collagen Peptides 294g

Συμπλήρωμα Διατροφής Πεπτιδίων Κολλαγόνου σε Μορφή Σκόνης για Υγιή Μαλλιά, Δέρμα, Νύχια & Αρθρώσεις 294g. Το Collagen Peptides περιέχει ένα πλήρες προφίλ από 6 τύπους κολλαγόνου και αποδίδει πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου σε συνδυασμό με τα απαραίτητα πρωτεολυτικά ένζυμα για την απορρόφηση και την αφομοίωσή του.

Kinisis Progen Liquid 600ml

Το Kinisis Prοgen, το εξειδικευμένο συμπλήρωμα διατροφής για τους πόνους των αρθρώσεων, έρχεται ανανεωμένο, σε νέα συσκευασία για ακόμα μεγαλύτερη ευκολία και πιο αποτελεσματική δράση με υπέροχη γεύση μήλου! Το μυοσκελετικό σύστημα σχηματίζεται από τα οστά, τις αρθρώσεις, τους μυς, τους τένοντες και τους συνδέσμους και συνδράμει στη στήριξη, προστασία, σταθερότητα και κίνηση του σώματος. Προσβολές – βλάβες του μυοσκελετικού συστήματος μπορεί να οφείλονται σε ατύχημα, σε καταπόνηση (λόγω αθλητικών δραστηριοτήτων ή επαγγελματικής ενασχόλησης), σε εκφύλιση (λόγω της γήρανσης του ανθρώπου) και σε άλλες παθήσεις.

Γλυκοζαμίνη & Χονδροϊτίνη

Η γλουκοζαμίνη (glycosamine) αποτελεί ένα αμινοσάκχαρο και εντοπίζεται στους χόνδρους και στο αρθρικό υγρό. Παράγεται από τον οργανισμό και βοηθά στη λειτουργία του αρθρικού χόνδρου και στην κινητικότητα των αρθρώσεων

Η Θειϊκή χονδροϊτίνη αποτελεί ένα σημαντικό δομικό συστατικό της εξωκυττάριου θεμέλιου ουσίας του αρθρικού χόνδρου. Εκτός του δομικού ρόλου της, η χονδροϊτίνη προσελκύει μόρια ύδατος στον χόνδρο, ενώ συμβάλλει και στην αναστολή πρωτεολυτικών ενζύμων τα οποία διασπούν τα πρωτεϊνικά δομικά συστατικά του χόνδρου. Είναι υπεύθυνη για την ελαστικότητα των χόνδρων και επομένως την κινητικότητα της άρθρωσης

Health Aid Osteoflex Plus 60tabs

Συμπλήρωμα Διατροφής με Γλυκοζαμίνη, Χονδροϊτίνη, MSM & Κολλαγόνο για την Καλή Υγεία των Αρθρώσεων & Ευλυγισία 60tabs. To Health Aid Osteoflex Plus είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις, σε ταμπλέτες βραδείας αποδέσμευσης.