×

Υγεία

Μπορεί η σιέστα να είναι κατεξοχήν καλοκαιρινός όρος,...
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος και πολλές φορές αφυδάτωση!...

Χορτοφαγία & Βιγκανισμός: Πλεονεκτήματα & μειονεκτήματα

Χορτοφαγία, ένα αντικείμενο συζήτησης, μια δοκιμή να μπει στην καθημερινότητα κάποιου ή μια συνειδητή απόφαση κάποιων να ακολουθήσουν τη συγκεκριμένη...
 23/03/2022

Ποιες είναι οι πιο συχνές κρυφές πηγές νατρίου;

Όλοι γνωρίζουμε τις αρνητικές επιδράσεις του αλατιού στον οργανισμό μας και ότι πρέπει να προσέχουμε πόσο αλάτι καταναλώνουμε. Αυτό που...
 21/03/2022

Στοματική Υγιεινή: Πόσο σημαντική είναι για την υγεία μας;

Χρειάζεται προσπάθεια από πλευράς μας για να διασφαλίσουμε τη στοματική μας υγεία, αλλά όταν τα καταφέρουμε, η ανταμοιβή είναι μεγάλη....
 16/03/2022

Σακχαρώδης Διαβήτης: Τι Πρέπει να Προσέξουμε;

Η καθιστική ζωή, η παχυσαρκία και γενικά ο σύγχρονος τρόπος ζωής, σε συνδυασμό με τη γενετική προδιάθεση, έχουν καταστήσει τον...
 11/03/2022

Σύνδρομο Down: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Τι είναι το Σύνδρομο Down; Το σύνδρομο Down ή Τρισωμία 21 αποτελεί μία γενετική διαταραχή η οποία επηρεάζει τα χρωμοσώματα....
 01/03/2022

Πώς ο ύπνος βοηθάει το ανοσοποιητικό μας;

Διανύοντας τα τελευταία χρόνια μια πανδημία, η οποία έχει ως κύριο χαρακτηριστικό τη μείωση του επιπέδου της υγείας μας, μια...
 25/02/2022

Ζήστε μια φυσιολογική ζωή με άσθμα!

Ας δούμε τι είναι το άσθμα. Το άσθμα ή βρογχικό άσθμα είναι μια διαδεδομένη πάθηση των πνευμόνων που προκαλεί δυσκολίες...
 25/02/2022

Αϋπνια: Αντιμετωπίστε τη με φυσικούς τρόπους!

Η αϋπνία είναι ένα ζήτημα, που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους στις μέρες μας. Ο ποιοτικός ύπνος είναι αναπόσπαστο κομμάτι...
 14/02/2022

Πώς επηρέασε ο κορονοϊός την ψυχολογία μας;

Είναι αλήθεια, ζούμε σε εποχή πανδημίας, της οποίας η έλευση συνδυάστηκε με πολλές αλλαγές τόσο κοινωνικές, όσο και προσωπικές!  ...
 10/02/2022

Βιταμίνη Β6: Γιατί είναι σημαντική για τον οργανισμό μας;

Ο ανθρώπινος οργανισμός, από τη βρεφική ηλικία μέχρι και την πιο ηλικιωμένη φάση της ζωής, έχει ανάγκη από διατροφικά στοιχεία,...
 01/02/2022

Ερεθισμένο δέρμα εξαιτίας τoυ κρύου;

Ο χειμώνας αποτελεί μεγάλη πρόκληση για το δέρμα. Στους υπαίθριους χώρους μπορεί να υποστεί βλάβες από το ψύχος και από...
 01/02/2022

Η δύναμη της χλωρεξιδίνης στην στοματική μας υγεία

Η στοματική μας υγεία είναι πολύ σοβαρή υπόθεση για να την αφήνουμε στην τύχη της και σε τυχαία σκευάσματα φροντίδας....
 20/01/2022

Ιανουάριος – Μήνας έξαρσης της γαστρεντερίτιδας στα παιδιά

Τι είναι η γαστρεντερίτιδα; H γαστρεντερίτιδα είναι μια νόσος που ταλαιπωρεί συχνά τα παιδιά και πρόκειται για λοίμωξη του γαστρεντερικού...
 17/01/2022

Για ασφαλείς αγκαλιές, ένα πρωτοποριακό σπρέι που απολυμαίνει και φρεσκάρει τα ρούχα & τα αξεσουάρ μας!

Την εποχή του κορονοϊού, οι χαιρετισμοί δεν γίνονται πλέον με χειραψίες, αγκαλιές και φιλιά στο μάγουλο, αλλά με… αγκωνιές και...
 12/01/2022

Μυϊκές κράμπες & διατροφή: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για να τις αποφύγετε

Μυϊκές κράμπες συμβαίνουν όταν οι μύες σας είναι τεντωμένοι και δεν μπορείτε να τους χαλαρώσετε. Ενώ είναι επώδυνες, συνήθως μπορείτε...
 12/01/2022

Μάσκες υψηλής προστασίας FFP2/KN95/N95: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε!

Η χρήση μιας μάσκας προστασίας μειώνει την πιθανότητα μετάδοσης του κορονοϊού, σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα. Οι απλές υφασμάτινες και...
 30/12/2021
elGreek