E-SHOP
Ηλεκτρολύτες: Πότε και πως μας βοηθούν το καλοκαίρι
Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που φέρουν ένα μικρό ηλεκτρικό φορτίο όταν διαλύονται στα υγρά του σώματος. Ο ρόλος τους είναι...
21/08/2026
21/08/2026
Γλουταθειόνη: γιατί η υπόσχεση για λάμψη και λεύκανση δεν στέκει στην έρευνα
Αν φτάσατε εδώ ψάχνοντας τη γλουταθειόνη, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να την έχετε δει διαφημισμένη ως το συστατικό που «φωτίζει» την...
25/06/2026
Συμπληρώματα διατροφής: Τι κρατάμε & τι όχι όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία
Όσο αυξάνεται η θερμοκρασία τόσο αυξάνονται και οι απώλειες του οργανισμού σε νερό μέσω του ιδρώτα. Όμως εκτός από νερό...
18/05/2026
Σκασμένα χείλη: Ποιες ελλείψεις σε βιταμίνες ευθύνονται
Η ξηρότητα στην περιοχή των χειλιών, ο αποχρωματισμός τους και ενδεχομένως ένα οίδημα στην περιοχή θεωρείται μία από τις επιπτώσεις...
18/11/2025
Ενυδάτωση το καλοκαίρι: Τι αλλάζει ανά ηλικία και οργανισμό
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος και πολλές φορές αφυδάτωση! Γιατί όμως αφυδατωνόμαστε το καλοκαίρι; Οι αυξημένες θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών αυξάνουν...
14/08/2025
Πώς μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας;
Ο μεταβολισμός μας είναι η «κινητήρια δύναμη» του οργανισμού μας, η «φλόγα» που καίει τις θερμίδες και μας παρέχει την...
04/02/2025
Ψευδάργυρος: Τι είναι & Ποια τα Οφέλη του για την Υγεία
Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο, με πολυάριθμες χρήσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αν και συχνά παραγνωρισμένος, ο ρόλος του ψευδαργύρου...
03/02/2025
Χαμηλή Φερριτίνη: Αιτίες, Συμπτώματα & Τρόποι Αντιμετώπισης
Η φερριτίνη είναι ένας ένα σφαιροειδές πρωτεϊνικό σύμπλοκο, που αποθηκεύει τον σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα. Η ποσότητα φεριτίνης στο αίμα υποδεικνύει το...
30/01/2025
Προβιοτικά: Σύμμαχος στο κοιλιακό φούσκωμα
Έπειτα από την κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε λιπαρά και γενικότερα δύσπεπτων τροφών, μπορεί να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως φούσκωμα στην κοιλιά...
24/01/2025
Ποια είναι τα σημαντικότερα συμπληρώματα διατροφής για αθλητές;
Οι αθλητές έχουν υψηλές ανάγκες σε βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία, τόσο για την επίδοσή τους όσο και για την κάλυψη...
23/01/2025
Έλλειψη σιδήρου & τριχόπτωση: Πως συνδέονται;
Η τριχόπτωση μπορεί να είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι, με την έλλειψη σιδήρου να αποτελεί παράγοντα που συχνά...
22/01/2025
Πας γυμναστήριο; Μάθε γιατί η πρωτεΐνη μπορεί να σε βοηθήσει
Εδώ και αρκετά χρόνια, η πρωτεΐνη συγκαταλέγεται στον ‘’απαραίτητο εξοπλισμό’’ των ατόμων που γυμνάζονται. Δεν είναι τυχαίο, αφού παίζει πρωταγωνιστικό...
17/01/2025
Εποχική Αλλεργία: Τα Καλύτερα Συμπληρώματα για Αντιμετώπιση
Κάθε φορά που έρχεται η άνοιξη, κάνουν την εμφάνισή τους και οι εποχικές αλλεργίες. Αρκετός κόσμος ταλαιπωρείται αυτή την περίοδο...
15/01/2025
Χαμηλό Κάλιο: Τι σημαίνει η Έλλειψη Καλίου, Συμπτώματα & Θεραπεία
Το κάλιο είναι απαραίτητο στοιχείο για τη φυσιολογική λειτουργία των κυττάρων και θεωρείται ζωτικής σημασίας για την ανθρώπινη υγεία. Η...
15/01/2025
Ginseng: Τι είναι και ποιες οι θαυματουργές του ιδιότητες;
Το Ginseng, αποτελεί ένα φυτό που για πολλούς θεωρείται ένας «θησαυρός της φύσης» και έχει κερδίσει επάξια τη θέση του...
14/01/2025
Ποιες τροφές και συμπληρώματα βοηθούν με τη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα είναι μια αρκετά συχνή διαταραχή του πεπτικού συστήματος, και αρκετές φορές, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής...
13/01/2025
Greek