E-SHOP
Συμπληρώματα διατροφής: Τι κρατάμε & τι όχι όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία
Όσο αυξάνεται η θερμοκρασία τόσο αυξάνονται και οι απώλειες του οργανισμού σε νερό μέσω του ιδρώτα. Όμως εκτός από νερό...
18/05/2026
18/05/2026
Ενέσεις και χάπια αδυνατίσματος: Μύθοι & Αλήθειες για όσα ακούμε & διαβάζουμε
Τα τελευταία χρόνια, η παχυσαρκία έχει λάβει τις διαστάσεις πανδημίας. Ολοένα και περισσότεροι ενήλικες και παιδιά έχουν υπερβάλλον βάρος ή...
18/05/2026
Εργασιακό Άγχος και Stress: Πως να τα διαχειριστείτε αποτελεσματικά
Τι είναι το εργασιακό άγχος και stress; Ο σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από έντονους ρυθμούς, αυξημένες απαιτήσεις και πίεση χρόνου....
30/04/2026
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Ο αόρατος εχθρός του οργανισμού
Στη σύγχρονη εποχή, οι αυτοάνοσες διαταραχές, σύμφωνα με τελευταίες μελέτες του 2025, επηρεάζουν ένα ποσοστό 3%-9% του παγκόσμιου πληθυσμού. Έως...
30/04/2026
‘Εντερο – Ο Δεύτερος Εγκέφαλος του Οργανισμού
Ο ανθρώπινος οργανισμός αποτελείται από ένα σύνολο διαφορετικών συστημάτων, τα οποία συνεργάζονται αρμονικά με τελικό στόχο την ομαλή και εύρυθμη...
24/04/2026
Καθυστέρηση και Πόνοι Περιόδου: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις
Η Έμμηνος ρύση ή κοινώς λεγόμενη “περίοδος”, αποτελεί φυσιολογική βιολογική διαδικασία του γυναικείου σώματος κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας,...
31/03/2026
Τι είναι οι στατίνες και ποιες παρενέργειες έχουν;
Στην εποχή μας, τα καρδιολογικά ή καρδιαγγειακά νοσήματα, καταλαμβάνουν τη πρώτη ποσοστιαία θέση, στην παγκόσμια κατάταξη, αναφερόμενη στους 10 μεγαλύτερους...
23/03/2026
Αρτηριακή πίεση: Πως την επηρεάζει το κρύο και τι πρέπει να προσέξουμε
Υπέρταση & Κρύο: Πως ο χειμώνας επηρεάζει την αρτηριακή πίεση Η αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, είναι η κατάσταση,...
23/03/2026
Σεξουαλική υγεία μετά τα 40: Μύθοι, αλήθειες και τι αλλάζει πραγματικά
Η «καλή σεξουαλική υγεία» μετά τα 40 ορίζεται καταρχάς με την καλή βιολογική υγεία, η οποία συνεπάγεται προληπτική ιατρική, κατάλληλο...
23/03/2026
Διατροφή για μαλλιά που πέφτουν: Τροφές που σταματούν την τριχόπτωση
Τροφές και διατροφή για μαλλιά που πέφτουν Η απώλεια των μαλλιών αποτελεί διαδεδομένο πρόβλημα που επηρεάζει σημαντικό ποσοστό του πληθυσμού....
10/12/2025
Καρδιά στα 40: Τι να προσέξετε για υγεία & μακροζωία
Οι καρδιακές παθήσεις μπορούν να επηρεάσουν ανθρώπους κάθε ηλικίας, όμως ο κίνδυνος αυξάνεται καθώς μεγαλώνουμε. Γι’ αυτό φροντίζουμε να ενημερωθούμε...
19/11/2025
Σκασμένα χείλη: Ποιες ελλείψεις σε βιταμίνες ευθύνονται
Η ξηρότητα στην περιοχή των χειλιών, ο αποχρωματισμός τους και ενδεχομένως ένα οίδημα στην περιοχή θεωρείται μία από τις επιπτώσεις...
18/11/2025
Ποια φρούτα έχουν περισσότερες βιταμίνες
Από μικρή ηλικία, οι γονείς μας έλεγαν για τη σπουδαιότητα της διατροφής με φρούτα. Είναι, κατά γενική ομολογία, μια κατηγορία...
18/11/2025
Ύπνος: Πως να είναι ποιοτικός και το καλοκαίρι!
Μπορεί η σιέστα να είναι κατεξοχήν καλοκαιρινός όρος, αλλά ο ύπνος μας το καλοκαίρι δεν είναι και τόσο χαλαρωτικός. Ποιοι...
30/08/2025
Ενυδάτωση το καλοκαίρι: Τι αλλάζει ανά ηλικία και οργανισμό
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος και πολλές φορές αφυδάτωση! Γιατί όμως αφυδατωνόμαστε το καλοκαίρι; Οι αυξημένες θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών αυξάνουν...
14/08/2025
Φαρμακείο διακοπών καλοκαιριού
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις εκδρομές! Για να διεξαχθούν ομαλά οι διακοπές είναι απαραίτητη η καλή οργάνωση. Η ύπαρξη...
13/08/2025
Greek