E-SHOP
Ύπνος: Πως να είναι ποιοτικός και το καλοκαίρι!
Μπορεί η σιέστα να είναι κατεξοχήν καλοκαιρινός όρος, αλλά ο ύπνος μας το καλοκαίρι δεν είναι και τόσο χαλαρωτικός. Ποιοι...
30/08/2025
30/08/2025
Ενυδάτωση το καλοκαίρι: Τι αλλάζει ανά ηλικία και οργανισμό
Καλοκαίρι σημαίνει θάλασσα, ήλιος και πολλές φορές αφυδάτωση! Γιατί όμως αφυδατωνόμαστε το καλοκαίρι; Οι αυξημένες θερμοκρασίες των καλοκαιρινών μηνών αυξάνουν...
14/08/2025
Φαρμακείο διακοπών καλοκαιριού
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις εκδρομές! Για να διεξαχθούν ομαλά οι διακοπές είναι απαραίτητη η καλή οργάνωση. Η ύπαρξη...
13/08/2025
Υποθυρεοειδισμός: Συμπτώματα & Διατροφή
Ο υποθυρεοειδισμός είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη διάθεση και τον μεταβολισμό, συχνά χωρίς να γίνεται...
11/02/2025
Σπόροι Τσία: Διατροφική Αξία & Οφέλη
Οι σπόροι τσία, ένα σύγχρονο superfood των ημερών μας, έχουν αποκτήσει μεγάλη δημοφιλία, χάρη στην εντυπωσιακή τους διατροφική αξία και...
10/02/2025
Τσάι Μάτσα: Οφέλη & Συμβουλές Χρήσης
Το Τσάι Μάτσα, αυτό το γνωστό βότανο από την Ιαπωνία και την Κίνα, αποτελεί έναν θησαυρό υγείας και ευεξίας με...
07/02/2025
Ουρεοπλάσμα: Συμπτώματα & Θεραπεία
Το ουρεοπλάσμα είναι μια βακτηριακή λοίμωξη που επηρεάζει το γεννητικό σύστημα, κατά βάση των γυναικών και σπανίως των ανδρών. Παρουσιάζει...
05/02/2025
Πέτρα στα Νεφρά: Αίτια, Συμπτώματα & Θεραπεία με Διατροφή
Η πέτρα ή οι πέτρες στα νεφρά συνθέτουν μία κατάσταση, που ονομάζεται λιθίαση και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία 1 στους...
05/02/2025
Καρύδια: Διατροφικά Οφέλη & Συμβουλές
Τα καρύδια δεν είναι απλώς ένας γευστικός ξηρός καρπός, αλλά και μια πραγματική διατροφική «υπερδύναμη». Πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά, αντιοξειδωτικά...
04/02/2025
Ψευδάργυρος: Τι είναι & Ποια τα Οφέλη του για την Υγεία
Ο ψευδάργυρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο, με πολυάριθμες χρήσεις στην ανθρώπινη υγεία. Αν και συχνά παραγνωρισμένος, ο ρόλος του ψευδαργύρου...
03/02/2025
Νόσος Πάρκινσον: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Η Νόσος του Πάρκινσον δεν είναι απλώς μια νευροεκφυλιστική πάθηση· είναι ένας περίπλοκος χάρτης αλλαγών που επηρεάζει βαθιά την καθημερινότητα...
03/02/2025
Χαμηλή Φερριτίνη: Αιτίες, Συμπτώματα & Τρόποι Αντιμετώπισης
Η φερριτίνη είναι ένας ένα σφαιροειδές πρωτεϊνικό σύμπλοκο, που αποθηκεύει τον σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα. Η ποσότητα φεριτίνης στο αίμα υποδεικνύει το...
30/01/2025
Κοιλιοκάκη: Τι απαγορεύεται στη διατροφή;
Η κοιλιοκάκη δεν αποτελεί απλώς μια δυσανεξία στη γλουτένη, αλλά μία αυτοάνοση πάθηση που απαιτεί πλήρη αποφυγή της γλουτένης. Για...
30/01/2025
Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα: Συμπτώματα, Αίτια & Αντιμετώπιση
Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα αποτελεί μια συνηθισμένη κατάσταση για εκατομμύρια βρέφη, εφήβους και ενήλικες, ωστόσο, δεν προκαλεί σοβαρή βλάβη στο σώμα,...
29/01/2025
Ατοπική Δερματίτιδα: Αίτια & οι καλύτερες κρέμες & αφρόλουτρα για έκζεμα
Η ατοπική δερματίτιδα (έκζεμα) είναι μια πάθηση που προκαλεί ξηρό δέρμα, φαγούρα και φλεγμονή. Επηρεάζει όλες τις ηλικίες αλλά συνήθως...
29/01/2025
Τροφική Δηλητηρίαση: Συμπτώματα & Αντιμετώπιση
Η τροφική δηλητηρίαση αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση που προκαλείται από την κατανάλωση τροφών ή ποτών που περιέχουν μια σειρά από...
28/01/2025
Greek