×

Υγεία

Διαβητικό Πόδι: Πώς να το περιποιηθείτε σωστά;

  Τι είναι το διαβητικό πόδι; To διαβητικό πόδι, όπως προδίδει και το όνομά του, είναι μία κατάσταση που οφείλεται...
 16/02/2021

Σπλαχνικό Λίπος: Πόσο επικίνδυνο είναι για την υγεία μας;

Τι είναι το σπλαχνικό λίπος; Όταν καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται ο οργανισμός μας, τότε αυτές αποθηκεύονται στο...
 15/02/2021

Τροφές που προκαλούν φούσκωμα και πως να το αντιμετωπίσετε

Το φούσκωμα είναι ένα ενοχλητικό σύμπτωμα, που αφορά μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Μπορεί να έχεις ακολουθήσει τέλεια το πρόγραμμα διατροφής...
 12/02/2021

Μουρουνέλαιο: Τα πλούσια οφέλη του για την υγεία του οργανισμού

Τι είναι το μουρουνέλαιο; Πως παράγεται; Το μουρουνέλαιο παράγεται από το συκώτι των λευκών ψαριών, όπως της μουρούνας ή άλλων...
 04/02/2021

Ποιες Βιταμίνες βοηθούν στη Γυναικεία Γονιμότητα

Η γονιμότητα στις μέρες μας είναι ένα φλέγον ζήτημα. Συχνά, ακούμε ότι οι συνθήκες διαβίωσης στις μεγαλουπόλεις, αλλά και ο...
 01/02/2021

Όταν το lockdown απειλεί τον ύπνο μας, υπάρχουν λύσεις

  Η πανδημία με την οποία μάθαμε όλοι μας να ζούμε το 2020 και τα απαγορευτικά που την συνοδεύουν, είναι...
 09/01/2021

Όταν το στρες χτυπάει κόκκινο, τότε η λύση για την καλή λειτουργία του εντέρου μας, είναι προβιοτικές σταγόνες

  Σε περιόδους έντονου στρες και άγχους, οι διαταραχές του εντέρου μας μπορεί να είναι συχνές. Άλλωστε η περιοχή του...
 09/01/2021

Προβιοτικές φόρμουλες που διατηρούν σε ισορροπία την εντερική μας χλωρίδα

  Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και το στρες, αλλά και μερικές έκτακτες καταστάσεις, όπως αυτές που βιώνουμε τον...
 08/01/2021

Βιταμίνη C: Μια Ασπίδα Προστασίας κατά των Ιών

Στον ιστότοπο της φημισμένης Mayo Clinic διαβάζουμε για τα οφέλη της βιταμίνης C την ίδια στιγμή που σε όλο τον...
 05/01/2021

Ιπποφαές: Τι είναι, Ιδιότητες & Οφέλη

Το ιπποφαές είναι από τους σημαντικότερους θησαυρούς που μας έχει χαρίσει η φύση. Η ονομασία του είναι σύνθετη και προέρχεται...
 28/12/2020

Βιταμίνες & συμπληρώματα για παιδιά: Πότε πρέπει να χορηγούνται;

Τα παιδιά είναι η πιο απαιτητική ηλικιακή ομάδα, όσον αφορά τα θρεπτικά συστατικά που πρέπει να λαμβάνουν. Οι διατροφικές και...
 22/12/2020

Αντιμετωπίστε τη Χοληστερίνη με Σωστή Διατροφή

Τι είναι χοληστερίνη H χοληστερίνη είναι ένα λιπίδιο, που υπάρχει στον οργανισμό. Μέσα στον οργανισμό κινείται με τη βοήθεια των...
 14/12/2020

Γυμναστείτε στο σπίτι με αυτές τις απλές ασκήσεις

Η γυμναστική στο σπίτι κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος το τελευταίο διάστημα. Λίγο η παραμονή στο σπίτι, λίγο το στρες,...
 27/11/2020

Στοματικό Διάλυμα: Περιορίζει τη μετάδοση του Κορονοϊού;

Μία γαλλική επιστημονική έρευνα έφερε τα πάνω κάτω, καθώς έθιξε τη συμβολή των στοματικών διαλυμάτων στον περιορισμό της μετάδοσης του...
 16/11/2020

Πως να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος είναι ένα φλέγον ζήτημα, το οποίο απασχολεί σταθερά τους ανθρώπους. Το ενδιαφέρον και η...
 11/11/2020

Βιταμίνη D: Θωρακίζει τον οργανισμό έναντι του Κορονοϊού;

Είναι βιταμίνη, είναι πολύ σημαντική για τον οργανισμό, η παραγωγή της σχετίζεται με τον ήλιο και οι περισσότεροι από εμάς...
 17/10/2020
elGreek