Βιταμίνη Ε
Η βιταμίνη Ε είναι λιποδιαλυτή οργανική ένωση και, όπως οι περισσότερες βιταμίνες, δεν συντίθεται από τον ανθρώπινο οργανισμό, αλλά προλαμβάνεται μέσω της τροφής. Θεωρείται ως η πιο ισχυρή λιποδιαλυτή βιταμίνη και τα τελευταία χρόνια πολλές μελέτες προσπαθούν να ποσοτικοποιήσουν την ωφέλιμη δράση της στον ανθρώπινο οργανισμό. Η βιταμίνη Ε βρίσκεται κυρίως στα φυτικά έλαια, όπως στο σιτάρι, στα φιστίκια και στο ηλιοτρόπιο που είναι ιδιαίτερα πλούσια πηγή....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
- 5,69€2,85€
- 28,12€19,68€
- 12,00€8,16€
- 25,50€15,05€
- 24,50€14,46€
- 36,00€21,24€
- 16,95€10,17€
- 25,95€18,17€
- 50,00€29,00€
- 24,70€12,10€
- 49,50€24,26€
- 25,45€16,80€
- 23,00€13,11€
Λυπούμαστε, το ερώτημα σας δεν ταιριάζει με κάποιο προϊόν, παρακαλούμε δοκιμάστε πάλι
Μάθετε περισσότερα εδώ για τη βιταμίνη Ε, τις ιδιότητες και τα οφέλη της.
Βιταμίνη Ε
Συνήθεις Ερωτήσεις
Η βιταμίνη Ε πρέπει να λαμβάνεται μόνο σε περιπτώσεις που υπάρχει ανεπάρκεια, για να μειωθεί ο κίνδυνος υπερδοσολογίας, η οποία μπορεί να αποβεί ιδιαιτέρως βλαβερή. Επίσης για να αποφευχθεί η υπερδοσολογία συνίσταται να μην γίνεται λήψη καθημερινά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Καλό είναι να ελέγχουμε τακτικά τα επίπεδα βιταμίνης Ε στο αίμα και να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας για να συνεχίσουμε τη χρήση. Σε περιπτώσεις λήψης βιταμίνης Ε λόγω ανεπάρκειας, συνήθως τα επίπεδα φτάνουν σε φυσιολογικές τιμές μέσα σε λίγους μήνες λήψης συμπληρώματος.
Διαθέτει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επομένως προστατεύει από την πρόωρη γήρανση και φροντίζει την υγεία του δέρματος και των μαλλιών. Βοηθάει τις γνωστικές λειτουργίες και τη μνήμη και προστατεύει από την άνοια. Βοηθάει την καρδιαγγειακή λειτουργία και προλαμβάνει την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου. Συμμετέχει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
Δεν υπάρχει κάποια αντένδειξη για τη συγχορήγηση των δύο βιταμινών. Μάλιστα, στα περισσότερα πολυβιταμινούχα σκευάσματα συναντούμε και τις δύο αυτές βασικές βιταμίνες.
Η βιταμίνη Ε έχει πολλαπλά οφέλη για το δέρμα. Έχει αντιοξειδωτική δράση και μειώνει τα σημάδια γήρανσης. Μία επιπλέον πολύ σημαντική ιδιότητα της βιταμίνης Ε είναι η δράση της κατά των σημαδιών της ακμής, όταν αυτή εφαρμόζεται τοπικά, είτε ως καθαρό έλαιο βιταμίνης Ε, είτε ως προϊόν το οποίο εμπεριέχει βιταμίνη Ε.
Η ασφαλής δόση βιταμίνης Ε ποικίλλει από 800-2000 IU την ημέρα.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.