Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη)
Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη ή θειαμίνη) είναι μία εκ των βιταμινών του Συμπλέγματος Β. Αποτελεί μία σημαντική βιταμίνη, καθώς η βιταμίνη Β1 συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας του σώματος, του εγκεφάλου και της καρδιάς. Το σώμα μας χρειάζεται τη βιταμίνη Β1 για να παράγει τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP). Όλα τα κύτταρα στο σώμα σας χρησιμοποιούν και αποθηκεύουν το ATP για ενέργεια, αποτελώντας μια πολύ σημαντική ιδιότητα για τον οργανισμό μας.
Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι η βιταμίνη Β1, είτε μέσω τροφής είτε σε συμπλήρωμα, μπορεί να προσφέρει οφέλη, όπως: διατήρηση υγιούς νευρικού συστήματος, ενίσχυση του ανοσοποιητικού, διαχείριση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα. Συμπληρώματα με βιταμίνη Β1 θα βρείτε από κορυφαία brands, όπως Lamberts και Natures Plus....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
- 1
Συνήθεις Ερωτήσεις για
Βιταμίνη B1 (Θειαμίνη)
Ποια είναι τα συμπτώματα ανεπάρκειας Βιταμίνης Β1 (Θειαμίνης) στον οργανισμό;
Η έλλειψη της βιταμίνης Β1 (Θειαμίνης) στον οργανισμό μπορεί να προκαλέσει:
- Αλλοιώσεις των νεύρων
- Ατονία
- Δυσκαμψία των μελών
- Μυϊκή ατροφία
- Καρδιακή ανεπάρκεια
Έχει η κατανάλωση Βιταμίνης Β1 (Θειαμίνης) παρενέργειες ή ανεπιθύμητες ενέργειες στον οργανισμό;
Η υπερδοδολιγία Βιταμίνης Β1 (θειαμίνης) δεν παρουσιάζει τοξικότητα καθώς η περίσσια ποσότητα αποβάλλεται από τον οργανισμό. Μπορεί να παρατηρηθεί κοιλιακό άλγος.
Ποια είναι η Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ) για τη Βιταμίνη Β1 (Θειαμίνη);
Για ενήλικες η συνιστώμενη ημερήσια δόση έχει οριστεί στα 1,2 mg την ημέρα.
Στην περίπτωση εγκυμοσύνης η και θηλασμού οι ανάγκες είναι ελαφρώς αυξημένες στα 1,4 mg την ημέρα.
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.
Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο.