Βερβερίνη Συμπληρώματα Διατροφής

Η βερβερίνη είναι ένα φυσικό αλκαλοειδές που βρίσκεται σε διάφορα φυτά, όπως το Berberis, το Hydrastis canadensis (goldenseal), και το Coptis chinensis (χρυσόνημα). Έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τις αντιβακτηριακές, αντιφλεγμονώδεις και υπογλυκαιμικές της ιδιότητες.

Η βερβερίνη έχει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό. Συγκεκριμένα έχει:

• Αντιμικροβιακή δράση
  Έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματική εναντίον βακτηρίων, μυκήτων και παρασίτων.
• Έχει ενεργό ρόλο στη ρύθμιση σακχάρου στο αίμα
  Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, καθιστώντας την ενδιαφέρουσα για τη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2.
• Έχει υπολιπιδαιμική δράση
  Συμβάλλει στη μείωση της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων.
• Έχει καρδιοπροστατευτική δράση
  Υποστηρίζει τη λειτουργία της καρδιάς και την κυκλοφορία του αίματος.
• Έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες
  Μπορεί να έχει θετική επίδραση σε παθήσεις που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή.

Η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βερβερίνη είναι σχετικά ασφαλής. Ωστόσο, η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες αλλά μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές (ναυτία, διάρροια, κοιλιακό άλγος).

Σημείωση:
Η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής με βερβερίνη δε συνιστάται για εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες, καθώς μπορεί να επηρεάσει τη μήτρα και το έμβρυο.

Τα συμπληρώματα διατροφής με βερβερίνη απευθύνονται κυρίως σε άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν τη μεταβολική υγεία τους και να υποστηρίξουν τα υγιή επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει:

•  Άτομα με διαβήτη τύπου 2 ή προδιαβήτη
  Η βερβερίνη βοηθά στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στην αύξηση της ευαισθησίας στην ινσουλίνη, κάτι που την καθιστά χρήσιμη για άτομα που προσπαθούν να ρυθμίσουν το σάκχαρο τους. Μελέτες την έχουν συγκρίνει με τη μετφορμίνη, ένα κοινό φάρμακο για τον διαβήτη, με παρόμοια αποτελέσματα σε ορισμένες περιπτώσεις.
• Άτομα με υψηλή χοληστερόλη και τριγλυκερίδια
  Η βερβερίνη μπορεί να μειώσει τα επίπεδα LDL («κακής») χοληστερόλης και να αυξήσει τη HDL («καλή») χοληστερόλη. Βοηθά επίσης στη μείωση των τριγλυκεριδίων, συμβάλλοντας στη βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας.
• Άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν την απώλεια βάρους
  Μπορεί να επηρεάσει τον μεταβολισμό του λίπους, μειώνοντας την αποθήκευσή του και αυξάνοντας την καύση θερμίδων. Έχει φανεί ότι συμβάλλει στη μείωση του Δείκτη Μάζας Σώματος (BMI) σε υπέρβαρα άτομα.
• Άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
  Δεδομένου ότι το PCOS συνδέεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ορμονικής ισορροπίας και της μεταβολικής υγείας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και στη μείωση των συμπτωμάτων του συνδρόμου.
• Άτομα με εντερικά και πεπτικά προβλήματα
  Η βερβερίνη έχει αντιμικροβιακή δράση και μπορεί να καταπολεμήσει ορισμένες λοιμώξεις του εντέρου (π.χ. H. pylori, που σχετίζεται με το έλκος στομάχου). Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της ισορροπίας της εντερικής μικρο χλωρίδας.

Τα συμπληρώματα διατροφής με βερβερίνη καλό είναι να λαμβάνονται με τα γεύματα καθώς μπορεί να βοηθήσουν  στον έλεγχο του ζαχάρου και στη βελτίωση της πέψης.

Σημείωση:
Η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν βερβερίνη πρέπει να γίνει πάντα με τη σύμφωνη γνώμη επαγγελματία υγείας και σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης που ορίζει ο κατασκευαστής.