Αλοιφές και Κρέμες για Μύκητες στα Πόδια (Νύχια)

Οι μύκητες είναι μικροοργανισμοί που παρουσιάζουν μεγάλη ποικιλότητα. Συγκεκριμένα, οι μύκητες που εμφανίζονται στα πόδια είναι γνωστοί ως «το πόδι του αθλητή» καθώς λόγω της εφίδρωσης και της ζέστης εμφανίζονται πολύ συχνά στους αθλητές. Οι μύκητες των ποδιών προέρχονται από ένα δερματόφυτο, ένα μύκητα που ευδοκιμεί σε ζεστό και υγρό περιβάλλον κάτι το οποίο περιγράφει άριστα τα σημεία ανάμεσα στις πτυχές των δακτύλων των ποδιών.

Οι μύκητες στα πόδια αρχικά αναγνωρίζονται από την οσμή και έπειτα από τις δερματικές αλλοιώσεις μεταξύ των δακτύλων όπως ερυθρότητα, φυσαλίδες, τσούξιμο και σχισμές στις πτυχές των δακτύλων.

Οι μύκητες στα πόδια είναι μεταδοτικοί. Η μετάδοση «διευκολύνεται» με το ξύσιμο του τραύματος και τη μετέπειτα επαφή με αντικείμενα ή επιφάνειες που θα ακουμπήσουν και άλλοι. Οι μύκητες όμως ευδοκιμούν σε υγρό, κλειστό και ζεστό περιβάλλον όπου ευνοεί τη μετάδοσή τους όπως, σε κοινόχρηστους χώρους:

• Αποδυτήρια & ντους
• Δοκιμαστήρια
• Αίθουσες χαμάμ & σάουνες σε spa
• Άμμος στην παραλία 
• Μπάνια & χαλιά σε ξενοδοχεία

Για να προστατευτείτε από τους μύκητες:

• Πλένετε πολύ συχνά τα πόδια σας και ειδικότερα του καλοκαιρινούς μήνες. Σκουπίστε καλά το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα καθώς αυτό είναι πιο ευαίσθητο σημείο ανάπτυξής τους.
• Αλλάζετε τις κάλτσες σας καθημερινά και προτιμήστε βαμβακερές κάλτσες αντί για νάιλον.
• Εναλλάσσετε τα ζευγάρια παπουτσιών σας κάθε δύο με τρεις ημέρες ώστε το κάθε ζευγάρι να μπορεί να στεγνώσει εσωτερικά και να "αεριστεί".
• Σε κοινόχρηστους χώρους όπως αποδυτήρια και ντους αποφύγετε να είστε ξυπόλητοι και φορέστε σαγιονάρες.

Οι κύριοι παράγοντες που προκαλούν και αναπτύσσουν τους μύκητες στα πόδια είναι η δημιουργία κατάλληλων συνθηκών για την ανάπτυξή τους (υγρό περιβάλλον, ζέστη, στενά παπούτσια) ή η μετάδοσή τους μέσω κοινόχρηστων χώρων και αντικειμένων. 

Οι μύκητες στα πόδια χρήζουν ιατρικής συμβουλής και πιο συγκεκριμένα θα πρέπει να επισκεφτείτε δερματολόγο έγκαιρα εφόσον παρατηρήσετε οσμή και αλλαγή στο δέρμα των ποδιών, ανάμεσα στα δάχτυλα ή στην επιφάνεια της ονυχαίας πλάκας.

Για την πρόληψη της εμφάνισης μυκήτων στα πόδια, ανάμεσα στα δάχτυλα αλλά και στα νύχια συνίσταται να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί και :

• Να πλένετε τα πόδια σας και ειδικότερα του καλοκαιρινούς μήνες. Σκουπίστε καλά το δέρμα ανάμεσα στα δάχτυλα καθώς αυτό είναι πιο ευαίσθητο σημείο ανάπτυξής τους.
• Να αλλάζετε τις κάλτσες σας καθημερινά και προτιμήστε βαμβακερές κάλτσες αντί για νάιλον.
• Να εναλλάσσετε τα ζευγάρια παπουτσιών σας κάθε δύο με τρεις ημέρες ώστε το κάθε ζευγάρι να μπορεί να στεγνώσει εσωτερικά και να "αεριστεί".
• Σε κοινόχρηστους χώρους όπως αποδυτήρια και ντους αποφύγετε να είστε ξυπόλητοι και φορέστε σαγιονάρες.

Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αντιμυκητιασικές κρέμες και spray ποδιών με αντιμυκητιασική δράση για έξτρα προστασία ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.

Ο χρόνος για να δείτε αποτελέσματα από τη χρήση αντιμυκητιασικών προϊόντων ποικίλει καθώς εξαρτάται από το μέγεθος του προβλήματος και πόσο έγκαιρα ξεκινήσατε τη θεραπεία.