Online Φαρμακείο Pharm24.gr
Συμπληρώματα & Βιταμίνες για Αϋπνία
Το μαγνήσιο και η μελατονίνη από την άλλη, αποτελούν μια ακόμα λύση για τη βελτίωση του ύπνου σας. Το μαγνήσιο «ρυθμίζει» τον κιρκάδιο ρυθμό του σώματος, δηλαδή, οδηγεί σε ένα σταθερό πρόγραμμα ύπνου. Η μελατονίνη, πολύ γνωστή για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, είναι ορμόνη που ρυθμίζει τον ύπνο και έχει αναγνωριστεί για τις αγχολυτικές της ιδιότητες και την ικανότητά της να βοηθά στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του ύπνου....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα
- 44 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
FeaturedΠ.Λ.Τ. 15,90€9,38€ 8,74€ - 55 πόντοι
(6)Π.Λ.Τ. 18,20€10,92€ - 42 πόντοι
(8)Π.Λ.Τ. 13,43€8,33€ - 55 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 27,35€11,76€ 10,94€ - 38 πόντοι
(3)Π.Λ.Τ. 12,55€7,53€ - 23 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
(2)Π.Λ.Τ. 7,26€4,86€ 4,50€ - 66 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 19,75€19,75€ 13,23€ - 44 πόντοιΠΤΩΣΗ ΤΙΜΗΣ €
Π.Λ.Τ. 15,90€9,38€ 8,74€
- 109 πόντοι
(1)Π.Λ.Τ. 33,41€21,72€
Κάνε την ερώτησή σου για την κατηγορία
Ρωτήστε μας και σύντομα ένας ειδικός του Pharm24.gr θα σας απαντήσει.
Καλησπέρα. Θα ήθελα να μου προτείνετε ένα συνδυασμό βιταμινών για αϋπνία. Ουσιαστικά με παίρνει ο ύπνος αλλά ξυπνάω κατά διαστήματα γύρω στις 3 -4 .Είμαι 48 ετών. Σπάνια πίνω αλκοόλ, δεν χρησιμοποιώ ιδιαίτερα το κινητό πριν τον ύπνο κ δεν τρώω βαριά
Καλησπέρα σας.
Στην ηλικία των 48 ετών, οι νυχτερινές αφυπνίσεις γύρω στις 3-4 το πρωί είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο. Καθώς διαθέτετε ήδη εξαιρετικές καθημερινές συνήθειες, η δυσκολία αυτή πιθανότατα οφείλεται στη φυσιολογική, σταδιακή μείωση της μελατονίνης λόγω ηλικίας ή σε αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης τις πρώτες πρωινές ώρες. Οι απλές μελατονίνες σας βοηθούν να κοιμηθείτε γρήγορα, αλλά αποβάλλονται αμέσως. Για τα ξυπνήματα στις 3-4 το πρωί, χρειάζεστε φόρμουλα Retard/Time-Release, η οποία απελευθερώνει ένα μέρος της μελατονίνης στην αρχή και το υπόλοιπο σταδιακά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Προτείνονται οι εξής δύο επιλογές: Nathura Armonia Retard Certified Purity Melatonin 1mg, 120tabs https://www.pharm24.gr/nathura-armonia-retard-certified-purity-melatonin-1mg-120tabs-p-49588.html, Eladiet Good Night Melatonin 30tabs https://www.pharm24.gr/eladiet-good-night-melatonin-30tabs-p-41546.html.
Είμαστε στη διάθεσή σας.
Το καλάθι αγορών σου είναι άδειο.