Συμπληρώματα & Βιταμίνες για τα Μάτια

Αναζητάτε συμπληρώματα για καλή όραση; Ανακαλύψτε εδώ τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά, που βοηθούν στην αντιμετώπιση της κούρασης στα μάτια και επιλέξτε την καλύτερες βιταμίνες που προάγουν την υγεία των ματιών σας.

Για μια καλύτερη και όχι θολή όραση, επιλέξτε λιπαρά οξέα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα Ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να συμβάλουν στην προστασία των ματιών των ενηλίκων από την εκφύλιση της ωχρής κηλίδας και την ξηροφθαλμία. Επιπλέον, τα απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορούν να συμβάλουν στην καλή αποστράγγιση του ενδοφθάλμιου υγρού από το μάτι, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο υψηλής πίεσης στον οφθαλμό και του γλαυκώματος. 

Επιπλέον, βιταμίνες που συμβάλλουν στην καλύτερη όραση είναι οι: βιταμίνες Α, C, E και Β12 και Β-καροτένιο. Το Β-καροτένιο, συμβάλλει στην αποτροπή ξηρότητας του κερατοειδούς χιτώνα στο μπροστινό μέρος του ματιού, που ευθύνεται για το αίσθημα θολής όρασης....Διαβάστε περισσότεραΔιαβάστε λιγότερα